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育兒.持家.愛自己
標籤豆腐,共有19筆資料
作者:武田真由美
節約使用食材,照著這3步驟,使用家裡冰箱裡時常會出現的食物,一下子就能做出簡單4樣料理的食譜介紹給大家。不會讓人覺得有任何偷工減料,在短時間內就可以做出可愛的家庭式料理,以及為了做出可愛的家庭料理並將...
作者:郭庚儒
豆腐、豆干、干絲、油豆腐等豆腐製品,含有豐富的蛋白質及鈣質,煎煮炒滷炸都適合,是不少家庭主婦常購買的食材,但如何挑選才能吃得安心呢?專家建議,購買時先看外觀,再拿起來用鼻子聞;若顏色過白或有刺鼻異味,...
作者:陳彥甫
■ 別名:來其、黎祁 ■ 性味:性質微涼 ■ 加工方式:鹽滷法 ■ 主要營養成分:蛋白質、胺基酸、鈣、卵磷脂、維生素E ‧宜食的人:心血管疾病、糖尿病、癌症患者 ‧忌食的人:痛風、尿酸過高者 Ti...
作者:梁瓊白
嫩豆腐涼拌 作法: 豆腐切塊放入高湯中,以中火煮約5分鐘撈出來放涼,然後淋入適量的醬油膏和略微炒過的蔥花即成。 遇見健康新美味 ‧我很喜歡加點蔥花這種一青二白的豆腐吃法。雖然任何包裝的豆腐...
作者:王安琪
豆腐是最優質的植物蛋白質,除了給孩子們添加營養,大人也可食用。 適合年齡:1歲半以上 份量:2人份 材料: 蕃茄250克 茄子60克 傳統豆腐110克 義大利筆尖麵60克 橄欖油1大匙 帕米...
作者:shaochan
材料: 有機豆腐、玉米粒、紅蘿蔔、蘑菇 調味料: 海鹽一小匙,味醂一匙、昆布醬油一匙 作法: 1、紅蘿蔔切丁,蘑菇切片、豆腐切片,備用。 2、炒鍋中加少許油,將玉米粒及紅蘿蔔先下鍋翻炒...
作者:bobo小天才雜誌
1人份 3-5歲 材料 豆腐2小格+鮭魚1兩+蛋黃1個+味噌1茶匙+蔥末1/2茶匙+生菜葉少許+玉米粉1湯匙+番薯粉1湯匙+冰水40cc 作法 1豆腐及鮭魚分別剁成泥狀,豆腐要擠出水分...
準媽咪的秘密武器:守護孕期肌膚,擺脫懷孕細紋3關鍵學起來
【選一家不一樣的幼兒園】讓孩子參加最特別的成長體驗,從吉的堡出發,做世界的主人
媽咪質感必修課 用心愛自己