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育兒．持家．愛自己
標籤進補，共有38筆資料
作者：黃慧玫
56歲曾女士因罹患乾燥症，必須服用免疫調節劑藥物，她擔心因此會降低免疫力，增加感染新型肺炎的風險，為了是否持續服用藥物而夜夜失眠；為了提升免疫力，曾女士還狂喝當歸黃耆補氣湯及薑黃素。 亞洲大學附...
作者：李依如
各地氣溜滑梯，吃一碗當歸鴨、十全藥燉排骨、麻油雞、薑母鴨及羊肉爐等藥膳料理，全身暖呼呼，這些都是補冬食材，透過中藥材的功效達到滋補、調整體質的目標。食藥署提醒民眾別忘了，中藥也是「藥」，會與西藥產生交...
作者：蔡岳宏
冬天到了，寒流即將來襲，許多人容易有手腳冷冰冰的問題，進而選用進補聖品「高麗人蔘」，但，卻不見功效，甚至燥熱上火，懷疑是不是補過頭？根據中醫理論，冬季時常四肢冰冷，多半屬於寒虛體質，加上台灣人地處亞熱...
冷氣團來襲，與朋友相約大啖各式鍋物，尤其是冬天好朋友：麻辣鍋、麻油雞、薑母鴨…，不吃太可惜~但你知道嗎？有冬季乾癢問題者，若時常攝取溫補鍋物，或泡湯、烤三溫暖，可能使皮膚搔癢加劇。 亞洲大學附屬...
作者：黃思齊
當小孩「戒尿布」後，正常情況下，在夜眠時若有尿意，應該可以自然覺醒如廁，但如果過度沉睡，就會有「夜間遺尿」狀況。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛提醒，許多家長會讓孩子服用中藥，但其實針對孩子「尿床」問...
作者：葉濡端 中醫師
很多人都會在冬至前後進補，中醫理論裡認為人體在冬至時，是一個陰陽轉折的時間，因此在這個時候進行調補，對於人體陰液、陽氣的轉化很有幫忙，且能幫助五臟六腑的修復。 但也很多人有疑問，冬令進補到底怎樣...
作者：吳珮均
溫度驟降，加上冷氣團來襲，不少民眾除了禦寒保暖外，更少不了一碗熱湯暖胃。台灣人冬季愛進補，藉由食療達到調養身體、增強體魄，因此大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞亦是家常；不過，營養師提醒，若是補過頭，反而容易...
作者：孫唯容
11月7日就是立冬了。衛福部有幾個小提醒，希望大家在燉煮藥膳時，也能吃得健康。 首先「選擇適當的鍋具」，鍋具建議挑選陶瓷或不鏽鋼材質，不建議使用鐵、銅、鋁、錫等金屬材質。 再者，「使用適當的烹...
作者：韋冠宇
年末將至，氣候上已完全進入冬季，是謂「冬至」（國曆12月21日）。這是一年中日照時間最短，夜晚最長的一天，氣溫也愈來愈低，居家及外出都需要注意保暖，慎防冬季流行疾病，特別是有嬰幼兒及長輩的家庭更要多加...
作者：關嘉慶
天氣逐漸變冷了，正適合進補，除了市售羊肉爐、薑母鴨與藥燉排骨之外，很多家庭主婦會自行購買四物、八珍、十全來進補；然而，中醫師指出，對於正值生理期的女性而言，可就不適合用這些中藥材來進補，但是可喝紅糖薑...
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