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育兒.持家.愛自己
標籤便祕,共有42筆資料
作者:藤田かおり
大家都知道其實有半數以上的女性朋友們對於便祕這件事而感到煩惱。 便秘是許多女性朋友們的煩惱,每天要是不努力一點的話,就無法改善這個難解決的麻煩。 這次能徹底改善問題的方案就是,每天三餐時採用能解決便秘...
作者:名越由梨
有很多女生因為便秘問題很傷腦筋吧! 但絕對不能小看便祕問題~這很有可能是生病的徵兆♪ 讓我們一起來了解關於便祕的常識吧♪ 為什麼會便秘呢?一起找出便秘的原因吧! xn--u9j360k7sq6o...
作者:許碩穎
早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便?其實,這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導,研究發賢,適量補充維生素D,可幫助腸胃道健康。 腹瀉、便秘 ...
作者:黃秀美
近來用於紓解便秘困擾的浣腸劑,傳出缺貨、漲價消息,現代人常遇解便不順就用藥,但長期下來易有依賴性,如何揮別便秘惡夢?先從改變日常生活小習慣下手。 圖片來源/pixabay 解便是人生一大要事。...
中國節氣中的立秋一過,涼意來襲。根據《月令七十二候集解》:「七月節,立字解見春。秋,揪也,物於此而揪斂也。」表示炙熱的夏天已結束,秋季即將來臨。入秋後,養生工作不停歇,開業中醫師劉益伸認為,以食療來養...
作者:李義輝
現代人常因生活緊張、飲食作息不正常等,導致出現便秘。以中醫角度而言,只要一天以上才解便,或覺得解便不易、解便後有排不乾淨的感覺等,無論是軟或硬,都屬於便秘。奇美醫學中心中醫部主治醫師鍾玄夫表示,許多人...
作者:林以涵
諮詢:陳偉燾
「麻麻~我的肚子好痛!便便都大不出來~嗚~」聽到孩子哭著喊肚子疼,疑似有便祕的症狀,家長總是憂心不已!小寶貝便祕向來是許多父母的育兒煩惱之一,在不同發育期的孩子所面臨的胃腸道問題也不盡相同,還有什麼幼...
諮詢:郭立人
明明有便意,卻沒時間解便或解不出來?總是覺得解不乾淨?這些排便不順的困擾,常讓人擔心,會不會是腸道出了什麼問題。大腸生病,究竟會出現什麼異常的症狀?該如何告別惱人的便秘? 一吃完東西,就想解便是...
作者:張詩華
由於現代人的生活型態、飲食習慣改變,身體的重要大事──「排泄」習慣也跟著受到影響。其實只要調整幾個小習慣,就能讓排便更加順暢喔! 1. 馬桶前加張小凳子,直腸拉直 在還沒有發明坐式馬桶以前,人...
作者:武美齡
連假期間大吃大喝讓人感覺好罪惡,但不只心裡罪惡,想必腹部也長出了一圈羞羞臉的小肚肚,吃了大量的油膩食物,且長時間坐著打牌玩樂、長途搭車,有些女性開始出現便秘的狀況,真想一次把這些堵塞的小黃金通通踢飛!...
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