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育兒．持家．愛自己
標籤骨骼發育，共有30筆資料
作者：朱家宏
在發育期間，除了要注意小朋友能否長高外，也千萬不要忽略了「莫名其妙腳痛」的現象；眼鏡小醫朱家宏在其新書《自己的腳痛自己救》就提到如果你家小朋友老是抱怨腳跟痛，很有可能是「骨骺炎」所致。骨骺炎不只發生在...
作者：張旭鎧（阿鎧老師）
兒童的骨骼如同正在迅速成長的樹苗般，任何不正常的外力，都會造成生長方向改變，倘若不及時導正，經年累月，終將導致樹幹歪斜、結構性異常。哪些錯誤姿勢會導致孩子骨骼出狀況，一起來談談！ 根據調查，10...
作者：林怡亭
您家中孩童也習慣踮腳嗎？小心恐怕是長短腳徵兆，若長期處於不正確的姿勢走路，可能會影響日後的骨骼發展；亞東醫院兒童與矯正骨科主任藍宗裕指出，造成長短腳原因多為後天導致，包括原發性髖關節脫臼、後腳跟過緊或...
作者：健談
讓孩子學習正確坐姿有多重要？長期姿勢不良不僅容易近視，也可能會造成駝背、脊椎側彎等不良後果，嚴重影響孩子的成長發育。因此，建議讓孩子從小養成正確坐姿，以維持骨骼的健康發展。 從學齡童開始學習唸書...
作者：西原克成
每天最好睡足八小時 所謂「務必」的部分，就是希望各位每天睡足八小時。下面就來說明箇中原因。 圖片來源／pixabay 脊椎是製造血液的主要工廠 骨髓是製造血液的主要工廠。各位可以這麼想：由於...
作者：張嘉獻
一般人以為小朋友的骨質軟且有彈性，不容易骨折，大錯！如果把人體骨頭想像成樹幹，兒童骨骼如同嫩枝，不需多大外力就會折彎，因此遊戲跌倒就有可能造成骨折。萬一孩子發生骨折，該怎麼處理？為什麼發生骨折後需要持...
作者：劉懿驊
你知道嗎？即使每天都吃高鈣食物，若缺乏日照與運動，一樣可能使鈣質吸收不足，影響骨骼發育。根據「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，約有六成幼兒鈣質攝取不足，國民健康署邱淑媞署長呼籲：多攝取乳品、黑芝麻...
作者：許碩穎
「不想矮人一截」！許多父母都希望孩子從小就高人一等，但現在孩子讀書壓力大、外食多，常未攝取到「正確」的營養，反而變成小胖子！現代小孩尤其是愛喝含糖飲料，經常是一杯飲料配一塊炸雞排，不只是造成肥胖，就曾...
作者：黃秀美
諮詢：曾頌惠
孩子總是坐沒坐相、站沒站相，寫字姿勢老歪一邊，兩肩高度也不平均，這些姿勢不良、脊椎側彎的現象，如何改善？ source:anthony kelly 站立時，很難保持抬頭挺胸的良好姿勢，容易聳肩、...
作者：謝宜芳
適合月齡：10個月後 材料 毛豆2大匙 豆漿100c.c. 味噌1小匙 做法 1.將毛豆煮熟磨成泥。 2.加入豆漿及味噌調勻即可。 TIPS 毛豆和豆漿含有豐富的蛋白質，為人體生...
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