心理壓力 - BabyHome親子討論區

標籤心理壓力，共有134筆資料

談心事

總是無法下決定？面對選擇障礙你可以有這兩種思考方式

2022年05月01日

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

在這個快速變遷又科技發達的時代裡，我深深相信命理與占卜永遠會存在，原因在於它幫助許多焦慮的人，在面對選擇時，有一個古老符號的佐證和支持！ Asian work photo created by t...

保健醫療

心理焦慮內耗難快樂⋯心理師揭2種人恐釀「慢性疲憊」

2022年04月11日

作者：馮逸華

在生活中提不起勁，怎麼做都覺得自己不夠好，想解決問題卻力不從心......心理師提醒，有些人不習慣看見自身的優點，長期下來會產生內在消耗，無法放鬆，在心理上不容易快樂，進而導致生理上的「慢性疲憊」。 ...

談心事

媽媽不是養小孩的機器！當單親媽遇到誇大母職的情緒勒索時，律師的這幾招讓正義魔人速速退散！

2022年04月03日

作者：呂秋遠律師

呂律師您好，想與您分享關於手足之間的情緒勒索。就如我之前也會寫信給您聊離婚的狀態，的確我也順利走回單身一個人，帶著兩個孩子回到娘家。但目前我面臨的是前所未有的家人情緒勒索，我很感謝我媽幫忙很多，我...

談心事

追求完美不對嗎？心理師：那要看你是在追求卓越，還是避免被討厭！

2022年04月02日

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

還記得我之前在寫一份完美主義量表的時候，其中一題就問說：「如果不設最高的標準，我可能會變成次等的人。」看到這道題目，我心裡就想：「對耶，我應該要幫自己設定很高的標準。」接著又有另一題是：「我是一個努力...

談心事

曾經閃閃發光的他，現在卻得過且過，心理師：世界上最不應該的，是你不該被自己放棄

2022年04月01日

作者：許妮婷諮商心理師

「我有過幾次被否定過的重大創傷經驗，那導致我後來決定封閉自我，沒有了夢想，得過且過的過每一天。」 Photo by MIXU 我非常喜歡自己的碩士論文，費盡苦心尋訪談到社會所定義的「典型尼特族...

談心事

「我什麼都沒有…，沒人能懂我的痛苦！」小心你可能處於受害自戀狀態

2022年03月08日

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

沒辦法到達幸福的最高層級，是不是痛苦的最高層級，也是一種高峰人生經驗呢？攝影師：Austin Guevara，連結：Pexels Lisa每一次談話的痛苦指數都非常高，她描述自己既孤單又可憐...

談心事

有一種憂鬱叫做「我不敢說我憂鬱」為何她們過得比別人好，但就是開心不起來？

2022年02月20日

作者：許嬰寧心理師

最近身邊剛好有兩個朋友都告訴我他們如何人前人後覺得過得辛苦共同的特點是他們都有一種【不敢說自己辛苦的苦】和我說是因為猜想我是心理師或許可以比較多點同理 Photo by Kat Smit...

談心事

被網友罵只會寫廢話，3年不敢面對任何人！Peter Su的體悟：看別人笑話，是人類取得優越感的最快途徑

2022年02月16日

作者：Peter Su

在臉書擁有70萬粉絲人氣的暢銷作家Peter Su，人氣之高讓人很難想像，他曾經被網友稱為「寫廢話的作家」，甚至有人發起「彼得酥造句大賽」，藉以諷刺Peter Su的寫作方式。從數十萬人追蹤的網紅作...

談心事

愛自己=以自我為中心？心理師解密：接受自己的不完美，4步驟好好愛自己

2022年02月15日

作者：蕭婷文諮商心理師

近年來，很多人都在提倡要愛自己，善待自己，但這說得容易，真的要實踐起來卻非常困難，因為人總是習慣在懷疑自己與鞭策自己中前進。現代社會風氣崇尚成功與卓越，彷彿努力才是唯一正確的道路，讓自己安定下來卻會是...

談心事

「回過神，我已經打了母親一巴掌...」失智、暴食和尿失禁，一個50世代的照護悲歌

2022年02月08日

作者：松浦晋也

母親的身體向來都很健朗，從未生過大病，因此孩子們心裡總認為：「媽一定會就這樣漸漸地老去，不會給身邊的人造成太多的麻煩，活得很長壽，然後一下就過去了。」攝影師：Kampus Production，...

總是無法下決定？面對選擇障礙你可以有這兩種思考方式

心理焦慮內耗難快樂⋯心理師揭2種人恐釀「慢性疲憊」

媽媽不是養小孩的機器！當單親媽遇到誇大母職的情緒勒索時，律師的這幾招讓正義魔人速速退散！

追求完美不對嗎？心理師：那要看你是在追求卓越，還是避免被討厭！

曾經閃閃發光的他，現在卻得過且過，心理師：世界上最不應該的，是你不該被自己放棄

「我什麼都沒有…，沒人能懂我的痛苦！」小心你可能處於受害自戀狀態

有一種憂鬱叫做「我不敢說我憂鬱」為何她們過得比別人好，但就是開心不起來？

被網友罵只會寫廢話，3年不敢面對任何人！Peter Su的體悟：看別人笑話，是人類取得優越感的最快途徑

愛自己=以自我為中心？心理師解密：接受自己的不完美，4步驟好好愛自己

「回過神，我已經打了母親一巴掌...」失智、暴食和尿失禁，一個50世代的照護悲歌

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