親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
標籤養生，共有71筆資料
作者：胡維勤 教授
泡腳的訣竅（1） 春天泡腳，開陽固脫。 夏天泡腳，祛濕除熱。 秋天泡腳，清腸潤肺。 冬天泡腳，丹田暖和。 圖片來源／Pixabay 一句話，健康始於足下。不過，泡腳有一些竅門，不可不知。一般...
俗話說，人老腳先老。為什麼這麼說呢？因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人的「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。現在有些人對自己的心臟很關心，對自己的腳卻很漠視，這就吃了...
胖子多了些肉，少了些氣。人啊，一旦氣少了，各種各樣的毛病就暴露出來了。什麼氣陷、氣咳、氣結、氣閉、氣厥、氣鬱等，都會在身上出現。中醫裡有一句話，叫「百病生於氣」。 圖片來源／Pixabay 人...
一天，一個活動中心請我去談養生，中間休息時，一位胖子走上前來問：「胡教授，你說氣血平衡是長壽之本，講得太好了，不過，我們普通人怎麼知道自己的氣血是否平衡呢？你給我摸摸脈，看我的氣血如何？」我說：「不用...
人體雖然複雜，但最根本的東西只有兩樣：一是氣，二是血。《黃帝內經》說：「人之所有者，血與氣耳。」氣血是生命的根本，是人體的動力，血是這個動力的泉源。 圖片來源／Pixabay 如果我們將氣比做...
作者：陳月卿
肝炎病毒潛伏在身體裡，就像休眠中的巨獸。常保心情愉悅、作息正常，三餐也吃得健康均衡，它就會一直沉沉睡去；可是一旦過度疲累，吃下過量的肉類、油炸物和人工添加物，就會像在體內放鞭炮，給了病毒攻擊肝臟的機會...
作者：簡基城
靜脈血液要清晰無雜質，需倚賴肝臟、肺臟與腎臟三大清淨系統，因此，代謝功能的保健，就要從這三大系統著手，才能達到最佳效果。 圖片來源／Pixabay 處方1 減少熱量攝取，餐餐七分飽 過多的卡...
作者：王康裕
布魯士根菜汁可說是大地的精華液，因此布魯士在其著作中再三強調，不必要喝很多，但是飲用時一定要一小口一小口的喝，並且在嘴裡咀嚼一下，以體會大自然給我們的恩典。通常在空腹的情況下，約三十分鐘左右，就會被吸...
作者：迷羅
《24節氣三合一養生法》
從寒露開始，氣候的乾燥逐漸明顯。在人的內臟裡面，肺是最怕燥的，燥氣一明顯，肺火就上升，漸漸地，咳嗽聲就愈來愈多。 這天一上課，大家咳嗽聲不斷，這個咳兩聲、那個咳兩聲，搞得每個人都不能靜下心來。我就跟...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
2024 新生兒保單》還不知道怎麼規劃嗎？30秒快速瞭解還有抽獎等著你！
小技巧 大幸福 家庭經營力
