標籤孕婦按摩,共有9筆資料

孕媽咪私房話

劉真產後首度公開亮相!百洛好孕女神見面會花絮

劉真當媽媽後首次在公開場合亮相!不吝展露一雙白皙美腿,腳蹬高跟鞋,劉真當媽後似乎更美了!百洛舉辦的「百洛好孕女神見面會」,有婦產科醫師分享孕期保養肚皮的祕訣,並且邀請到劉真及三位孕媽咪漂亮出席,展現光...

孕媽咪私房話

懷孕胎位不正、害喜 試試這些穴位按摩!

胎位不正 圖片來源/pixabay 至陰 小趾的甲根外側彎角處。 ★以熱敷墊等加以溫熱也有效! 胎位不正這樣做也有效 泡腳 以感覺舒適的水溫泡腳。要訣是熱水必須高過三陰交。 ...

母乳

孕期乳房按摩怎麼做?簡單四步驟促進產後乳汁分泌

母乳分泌與乳房的基底部保養息息相關。孕期若時常刺激乳房基底部,可提高產後乳汁分泌量,還可防止乳腺炎等哺乳問題。 圖片來源/pixabay 進行前請先閱讀 .按摩期間若出現乳房腫脹情形,請立即...

孕媽咪私房話

孕期水腫真惱人!對付水腫的穴道就在…

隨著肚子日益變大,為水腫而苦的準媽咪也越來越多。這時可藉由按摩穴道、活動腳關節等方式來進行改善。 圖片來源/pixabay 孕期水腫的主因:身體內部變化與姿勢問題 懷孕期間有很多原因都會引發...

孕媽咪私房話

【開箱】登琪爾孕婦按摩 SPA體驗舒緩身心

不舒服?肚裡有了小寶貝,不只改變了孕媽咪的飲食習慣,也讓媽咪的身體機能也有了很大的不同。在種種的壓力下,孕媽咪要讓自己過得更自在、更舒適,不只是外在的環境,孕媽咪本身的身心靈也要保持著輕鬆愉悅,媽咪的...

孕媽咪私房話

孕媽媽最想做的居家Home SPA

這邊痠,那邊疼,懷孕越到後期,全身上下就好像是一顆未爆彈,渾身佈滿了想釋放的壓力,偏偏有孕在身不能隨便揉揉捏捏紓解一下,心情真是不美麗! 為了讓孕媽咪們每天都有輕鬆的身體,今天請芳療老師教我們幾種居...

孕媽咪私房話

產前會陰按摩

會陰按摩有助增加會陰肌肉的延展性及彈性 會陰按摩可增加會陰肌肉的延展性及彈性,在懷孕滿三十七週開始執行,可減少生產時會陰切開的必要性,及降低會陰撕裂傷的嚴重度。按摩的方式有以下建議,媽媽可依自己...

孕媽咪私房話

懷孕可以按摩嗎?婦產科醫師:7種狀況要避免

孕媽咪到懷孕中後期,常會出現大大小小的身心不適,按摩對於孕媽咪的疲勞、痠痛、睡眠品質不佳等等,可以達到一定的功效。但台灣傳統觀念裡認為孕婦不能胡亂按壓,究竟孕期按摩到底行不行呢?聽聽婦產科醫師的專業解...

孕媽咪私房話

孕期按摩讓爸爸融入懷孕過程

按摩不只為了準備分娩,更是幫助妳接觸身體、釋放壓力與摒除雜念的辦法。按摩也是懷孕期間提供另一半感覺更投入及幫忙妳的機會,讓他知道怎麼樣令妳感覺舒服,並放點輕鬆的音樂,點幾根蠟燭。 圖片來源 / p...

特別企劃

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