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保健醫療

超過300萬台灣人有睡眠呼吸中止症! 醫警告「這群人」最容易有

李阿嬤受睡眠呼吸中止症的折磨長達10幾年,半夜經常因呼吸中止而驚醒4、5次,晚上睡不好也影響白天狀態,假日子女都回來也沒有精神含飴弄孫。她曾以「陽壓呼吸器」治療...

保健醫療

孩子「3個月內爆瘦4公斤」沒厭食竟是患這病!

小孩子太瘦也會出問題!一位11歲的男孩,在3個月內就瘦了4公斤,食不下嚥、胃脹難忍,父母還以為小孩得了厭食症,緊張得四處求醫,卻一再被誤診以胃炎醫治,澄清醫院中...

保健醫療

快篩陰等同康復?清冠一號該吃多久?醫親揭「解隔後」必知3大QA

新冠確診者在解除隔離後快篩陰性,一般就認為自己可以恢復以往正常上班上課、自由進出公共場所的生活,但快篩陰性就等於已恢復健康了嗎?要如何殺死體內殘存的病毒並自我修...

保健醫療

哪種飲料最解渴?「這飲料」竟贏過白開水!研究:有營養更能保水

夏天炎熱經常口渴,但白開水竟然不是最解渴的飲料?研究指出,一般的白開水雖能為身體補充水分,但並非最讓身體保水,反而是含有少許蛋白質、糖分或脂肪的飲料,例如:牛奶...

保健醫療

輕症在家,怎麼領口服藥?最新「領藥3步驟」教你最短時間拿到藥

新冠肺炎口服藥在5天內投藥比較有效,但由於目前醫療量能不足,民眾從確診、視訊看診開處方到真正拿到口服藥,間隔動輒超過5天! 為避免確診民眾在等待期間,有輕...

美味料理

蒜頭怎麼保存?營養師曝1狀況建議「凍蒜」取代冷藏

每逢選舉一到,台上台下就常常一齊喊聲「凍蒜!凍蒜!」除了競選時的慣用語彙,即將到來的春節年菜也少不了蒜頭,而你知道蒜頭的保存方法是「真的可以凍」的嗎? 在...

保健醫療

人潮擁擠「有氧氣」也吸不到!卡在人群中「窒息關鍵秒數」自救5招

梨泰院踩踏事件是南韓新冠疫情解封後最嚴重的意外,壓抑許久的10萬人潮蜂蛹上街,卻不幸發生155人死亡的人群踐踏悲劇。但很多人疑惑,人潮在開放空間,不是密閉空間,...

母乳

哺乳媽媽「產後瘦身+泌乳秘訣」專家教妳簡單「4招」這樣吃才對

女性想當媽媽,從備孕、懷孕到生產,身心上都承受極大的變化與壓力,從產後哺乳、擠奶,到產後該如何瘦身恢復原本體態,都是應重視的心理健康狀態。 媽媽的身心狀態...

保健醫療

35歲以上輕熟女,每4位就有1位尿失禁!醫籲「1動作」練骨盆肌

許多婦女可能在打噴嚏或咳嗽時,偶爾會意識到尿液會不自主漏出,或一有尿意往往立刻就忍不住,對於這種症狀卻感到羞恥,而不好意思就醫。台北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿...

保健醫療

嚴重恐血尿!醫提醒女性沒做「這件事」泌尿道感染風險高2.2倍

忙碌起來就沒時間喝水、上廁所嗎?女性要特別當心泌尿道感染。38歲陳女士過去一年來只要工作一忙,每隔1到2個月就會出現突如其來的尿道口灼熱、解尿酸軟疼痛,頻繁地想...

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