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學經歷 ● 國家高考合格 物理治療師 ● 國家普考合格 護士 ● 認證乳癌復健專業人員 ● 慈濟大學 物理治療學系學士 ● 台灣臨床徒手治療協會CMT課程認證 ● 台灣母乳哺育聯合學會 會員 ● 國際泌乳照護士(ILCSC) ● 華人區泌乳顧問協會 高階課程認證結訓 ● 現任：思庭產後泌乳諮詢 執行長 ● 專業領域：無痛乳腺疏通、乳症復健 ● 著作：《無痛感·零壓力·第一次哺乳就上手》
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作者：陳思庭 物理治療師
「這才是我認識的胸部啊！」在諮詢師處理完後，媽咪聲音高昂的說出了這句話。 這位媽咪說從懷孕期間乳房就開始會不舒服，一直到哺乳都是，她都快不知道原本的感覺跟狀態了...
新手媽媽一開始面臨哺乳的疑惑之一，我胸部有兩邊，所以寶寶如果來吸奶是餵一邊就好？還是兩邊都要餵呢？ 一般乳量供需平衡的媽咪，餵奶會在當餐給寶貝餵食兩側乳房...
#小花集乳瓶等於擠乳器嗎？ 不是哦！收集「奶水」的瓶子，並無法替代「擠乳」器‼ 對許多母乳媽媽來說 小花集乳瓶是重要的輔助工具 思庭統整了幾個常見問題 使用之...
總是在討論⋯⋯如何哺乳順利？怎麼處理硬塊/乳腺炎？但鮮少媽媽討論分享 #怎麼退奶？想退奶的媽媽也是需要被重視的！ 思庭統整常見的退奶 Q&A ▍退奶...
思庭統整最常見的追奶 Q&A，一起來破除追奶媽媽的「地雷迷思」 追奶是一件艱辛又漫長的路，別讓不正確的觀念，誤導妳辛苦追奶之路。 原文：【哺乳新知✨...
◤ 妳了解哺乳憂鬱嗎？◢ 哺乳困難 在產後憂鬱中佔多數比例 太多媽媽常說 「奶水是淚水堆疊出來的」 「無法全母乳的失落愧疚感，真的好想哭」 ＂事實上沒有...
新手媽咪最常問 奶陣 是什麼？ 什麼是前奶 和 後奶？ 排空？什麼叫做排空？ 只有母乳媽媽才知道的專有用語 思庭將相關名詞定義一次統整起來！ 非常實用方便...
這個問題算是線上諮詢媽媽最常問的問題之一了！其實要依每位媽媽與寶貝的哺乳狀態而定！常見3大狀況，一起來看看吧！ 狀況 1 寶寶的喝完後就睡著了，我還需要擠...
卵磷脂是哺乳媽媽 最常見の營養補充品 思庭統整最常被問的 #食用卵磷脂 Q&A 一起來破除「卵磷脂的迷思」吧！ 卵磷脂不是塞奶的特效藥，哺乳期攝取都是輔助 ...
母乳是一種活性的液體，會依照媽咪一天當中的飲食變化、飲水多寡、甚至情緒、自身遺傳等都有很大關係。思庭也常說母乳的風味分很多層次，因為母乳本身就有前乳跟後乳之分，...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮，德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
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