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康健雜誌

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保健醫療

譚敦慈:炒菜時多一步驟 減少致癌風險

人是味覺的動物,每次聞到香噴噴的佳餚,總讓人食指大動,尤其中式或台式料理常用大火快炒、高溫燒烤或油炸,聞起來特別香。但愈來愈多研究指出,我們在大快朵頤這些美味的...

校園大小事

國中前孩子最容易「手機成癮」 父母該怎麼做?

該讓孩子玩智慧型手機嗎?三總兒童青少年精神科醫師葉啟斌不建議讓國中以前的孩子自行使用智慧型手機,因為這個時期兒童對資訊的需求還不大,手機對他們而言純是娛樂,孩子...

閨房情事

別再落伍!經期性愛的優點你知道幾個?

女性每個月總有幾天必須面對生理期的各種麻煩,像是擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和生理痛等等,但更麻煩的是,這時如果剛好和另一半「感覺來了」,真的會非常進退兩...

生活家事

譚敦慈:自來水蒸飯會致癌?電鍋、電磁爐迷思一次破解

網路上一直瘋傳「電鍋不能用自來水蒸飯」,理由是氯揮發時會被鍋蓋蓋住,最後全部包覆在米粒上,吃下肚會致癌。 其實10多年前林杰樑醫師就委託我做過餘氯殘留的實...

生活家事

夏天果蠅麥來亂!輕鬆消滅就一招

入夏後家裡冒出好多擾人的小昆蟲,弄懂關鍵4問題,這群不速之客從此遠離。 Q:防蚊液「天然的尚好」? 不正確 。市面防蚊產品五花八門,室內外皆可使用,其中...

保健醫療

身體狀況不好、抵抗力變差 「疱疹」最易復發!

疱疹因為症狀輕微、不易產生水泡,不必治療就會好,許多人被感染了都沒有察覺。常見症狀明顯的疱疹病毒,可分為「單純疱疹病毒」及「水痘帶狀疱疹病毒」兩種;疱疹類的病毒...

生活家事

5個方法!居家徹底防潮

濕氣重到衣服曬不乾、棉被睡不暖,身體總覺得濕黏沉重。更恨白茸茸的黴菌像雨點般灑落在只穿過一次的昂貴皮衣。專家傳授5個訣竅,讓你不再煩惱。 第1招 保持通風...

孕媽咪私房話

2個原因告訴你,為什麼懷孕要多吃蔬菜?

日本國家兒童健康和醫學中心等研究小組2018年發表證實,在懷孕早期吃很多蔬菜的孕婦與吃很少量的孕婦相比,孩子氣喘症狀在兩歲時的發生率降低了40%。 研究小...

美體美顏

年輕人也會長老人斑!怎樣才能去除斑點?

常聽到網路上流傳著「臉上有斑就不會長青春痘?」或「年輕人不會長老人斑?」的說法,但其實這種傳言並不正確,皮膚科醫師指出,因為長斑和長青春痘的的成因大相逕庭,且發...

閒聊八卦

爸爸若不想變「豬隊友」 5大NG行為別做!

「爸,媽咧?」身為男性朋友的你,這樣的對話可能並不陌生,明明接電話的是你,孩子開口第一句話卻是找媽媽;明明你也關心孩子,孩子卻和媽媽比較親。而身為女性朋友的妳,...

圖解媽媽百科

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