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作者：牧村麻美
讓體溫變低冷絕對是百害而無一利的◎ 聽說體溫只要下降１度，免疫力就會下降40%之多。（驚） 減肥中重要的新陳代謝，只要身體一變冷，代謝率也會下降12%～ 負責管...
作者：楠原諒子
俗話說『親兄弟明算帳』，其實就是提醒我們對親近的人，更應該保有禮貌和體貼◎ 但越是親近的存在，那份體貼越可能被疏忽～ 在這裡就來分享４件應該要多加注意的事情♪ ...
作者：こどもみらい探求社／保育士起業家
每天要做的事總是堆積如山處理不完⋯⋯。 因為總是忙忙碌碌，所以很容易感覺焦躁⋯⋯ 但是「每日生活」是很重要的時候☆ 為了讓家人都可以能有好心情來迎接每一天，介...
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晨間活動可以使人的生活狀態升級。 嘗試過的人，都正在體驗著它讓人出乎意料的效果呢～ 每天面對了無生趣的生活感到很無聊的你（妳），何不嘗試一下只要短短5分鐘就可以...
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媽媽的早晨一年365天都很早～也沒有空說想睡⋯⋯（辛苦） 雖然對於早晨感到痛苦，但稍微關心某件事後，早起的痛苦感就灰飛煙滅了♡ 為大家介紹，每天實際做的迫不及待...
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