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育兒.持家.愛自己
現任:3L幸福關係執行長/任教於輔仁大學、實踐大學
將近30年專業諮商經歷,擅長啟發個人內在的心靈能量,運用心理及諮商輔導的教練技術,透過一對一諮商輔導、演講、座談、成長團體、工作坊…等方式,協助個案在家庭、企業、各級學校、社區、專業機構進行個人成長、人際關係、正念培育、教練式輔導等專業服務。
主要範圍包含下列領域: 正念父母與家庭/正念兒童、青少年/MBSR正念減壓輔導與諮詢/同理心培育與發展/團體動力與合作關係/人際溝通技能培育/專業人員工作力培育/特定成長目標輔導與諮詢
部落格:林麗玲.tw
微信公眾號:Love-Laugh-Life-3L
作者:林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者
新的學期開始已將一個月,家裡的小學新鮮人跨出家庭,探索更大的世界、社會,這個月過得還好嗎?身為這群新鮮人的爸爸、媽媽們,這個月是否也面臨新的挑戰?尤其和老師要維...
蒙古戈壁沙漠的春天,一個遊牧家庭歡喜為駱駝群接生小駱駝。其中有隻母駱駝,經歷非常痛苦的難產流程,最後小駱駝終於誕生。 然而,不管主人多麼努力,駱駝媽媽卻不願意哺...
開學一個多月了,有多少家長曾和孩子爆發過“功課大戰”呢? 有位心情沉重的媽媽說:看別人家的孩子都能自主完成功課,而我的孩子不盯就只會捧著手機、電腦。剛開始...
試著想像一個關於你我生命中都曾出現過的畫面,當孩子回家說:在學校,同學都不理我。 我們習慣的反應是什麼呢? 『為什麼同學這樣,你有告訴老師嗎?老師有處理...
作者:林麗玲
宮崎駿<神隱少女>影片中,有個無臉男。大家記得嗎? 無臉男在湯婆婆的湯屋中,藉著大家「等著被給」金子的慾望,無往不利地吞噬掉每一個人,更由此壯大自己的身軀與聲勢...
作者:林麗玲老師/正念家庭與教養專家
張太太有三個小孩,有一天,大家一起在看電視,老大玲玲與老三佩佩都坐在椅子上靜靜的看電視,唯獨老二阿寶跑到電視前面,或趴或坐的,總在近距離盯著電視,張太太看到此景...
在成長課中和一群少女談到來年的希望,孩子紛紛說著: 「我希望考上好學校」 「爸媽不要嘍嗦,管東管西」 「很機車老師生病請長假」 「討厭的人轉學去」 「功課變少...
疫情之下,全世界都面臨大變動,各種理所當然的活動、交流、移動必需大量的停止。每天習以為常的家庭採買、孩子到公園玩耍、搭大眾交通、上學、工作、生活,都得要提心吊膽...
滿載祝福的壓歲錢part2 如何讓壓歲錢,這份祝福真的成為祝福,在祝福中讓孩子覺得自己有能量,也可以學習自律地處理金錢、物質慾望呢? 親愛的父母,讓我們一起用壓...
前陣子高中哥哥殺了國中妹妹的新聞震驚各界,哥哥的臉書透露了爸媽經常偏袒妹妹,只要吵架就要求他禮讓妹妹,心理很不平衡,甚至早就萌生殺死妹妹的念頭。 手足相爭並非...
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