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愛心理顧問有限公司

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愛心理創立於2014年,是一群由心理工作者所組成的團隊,致力於推廣心理教育與個人成長,將心理學知識大眾化與普及化,讓更多人受惠於心理學的豐盛而過更好的生活。多元線下講座與工作坊,至今已舉辦約370場次,旗下有22位作者,以及650篇以上實用文章,且每個月持續更新,亦有主題豐富的線上課程。期許透過愛心理,讓更多人得以系統性理解生命議題,達到全方位的心理成長。

談心事

為何每天都樂觀向上卻無預兆的自殺了?因為他們是被低估的「微笑憂鬱症」

在2021年3月5日我們一位美麗的歌手殞落-《聲林之王》的莊凌芸。 自殺的前一天,莊凌芸還問媽媽:「你可不可以教我做滷排骨?」一切既往如舊,那堅強的小女生,直到...

談心事

平淡的老夫老妻:就這樣「將就」一輩子,我會甘心嗎?

有個女孩告訴我,她和男友高中就在一起,到現在出社會三年,轉眼間交往也將近十個寒暑。 「哇,在一起這麼久啊!」我有些訝異,在交往週期普遍短命的世代,可以和一...

談心事

愛恨交織的關係:面對曾經傷害我的父母,我可以不照顧他嗎?

心理師是助人工作者,但我們同樣也是人,所以這一篇文章,我會分享自己的陰影與脆弱,關於母親、孝順跟華人文化,如果你願意,請讓我跟你分享。 我的生母與爸爸在不...

品格教養

「這種對話方式,孩子一定會覺得我吃錯藥了!」心理師:好的溝通需要刻意練習

比起上個世代,這個世代的父母有著更多的焦慮與挑戰;因為,長輩過去的那一套行不通,但新的方法還有待學習。難怪有許多家長大嘆:「昨是今非」或「現代父母難為」。 ...

品格教養

為何孩子出狀況我卻最後一個知道?為何孩子不信任父母?

孩子出狀況我卻最後一個知道?心理師帶你重建「親子間的信任連結」 圖 / Pixabay 夜深了,正要就寢前,我的臉書粉絲專頁上出現一則訊息,點開來看:「...

談心事

「反正都聽你的,你最偉大!」為何對方突然酸溜溜的?心理師教你三招化解被動攻擊

承恩最困擾的地方就是很多時候他都不知道女友為何生氣了,明明上一秒還好好的,下一秒卻突然沉默不語,問她怎麼了也不說,然後出現一些奇怪的要求,比如承恩不吃辣,但女友...

談心事

一段破裂的婚姻,是誰的錯?

前幾日和兩位好友閒聊,談論到關係的經營真的是件很不容易的事!兩個人想要和諧親密的關係,單靠一個人用心,而另一個人走心,這段關係只會像彩色玻璃球般,看似美麗但實質...

品格教養

如何告訴孩子我們要離婚了…

前幾天有一個我做早療很久的孩子,他的父母告訴我他們要離婚了。我聽到的時候心裡很多不捨與震驚,畢竟他們都是好棒的父母,願意帶著孩子每個禮拜都來找我,對我的態度也很...

品格教養

「童年創傷」是詛咒還是禮物?為何有人能正向發展?有人卻傷害他人?

日前,我有幸參加陳志恆諮商心理師的講座,他拋出了這個問題:​「童年創傷對一個人而言,究竟是詛咒還是禮物?」 為什麼這樣問呢?他接著說:「我們常常聽到人家說,我們...

談心事

曾經閃閃發光的他,現在卻得過且過,心理師:世界上最不應該的,是你不該被自己放棄

「我有過幾次被否定過的重大創傷經驗,那導致我後來決定封閉自我,沒有了夢想,得過且過的過每一天。」 Photo by MIXU 我非常喜歡自己的碩士論文,...

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