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作者：砂古玉緒
這是以油酥餅麵皮（塔餅麵皮）包入牛肉、馬鈴薯、洋蔥烘烤而成的鹹塔餅。 近幾年，這種鹹塔餅在英國也算是頗具人氣的輕食午餐，甚至開有專賣店。 包括切法等，內餡的作法...
作者：李思儀
許多孕媽咪都希望一夜好眠，尤其到了懷孕後期，會因為水腫和頻尿而打擾睡眠，如何能夠睡得香甜安穩，且能快速入睡，分享這2道好睡茶飲給媽媽們。 紅棗補血茶：好眠飲 ...
作者：蘋果日報副刊中心 楊沛騏
苗栗三灣，知名度不及毗鄰的南庄，不過山光水色、淳樸農村風情卻完全不輸南庄，尤其冬季休耕農田上大片的花海搖曳生姿，教人驚豔；冬季結實纍纍、黃澄澄的柑橘，更為大地增...
作者：瀨尾幸子、遠藤哲夫
帶來飽足感的「碳水化合物」～～ 拉麵╳白飯，在雙倍澱粉上加奶油，更是錦上添花。 ◎材料（1人份） 泡麵（市售的味噌口味）……1包 白飯……1碗 細青蔥蔥花...
作者：蘋果日報副刊中心吳孟芳
台北市的內湖區，擁有都會中難能可貴的綠意與湖光，每年3月至5月正值草莓豐收的時節，遊客至此能親自摘新鮮草莓。 另外，曾經荒廢多年的「郭氏古宅」，也已整修完...
作者：許秉毅,梁靜于,許慧雅
在日常生活中，食物的容器及餐具可能釋放出一些有毒物質，這是一般人常容易忽略的問題。 保鮮膜 市面上保鮮膜常是由聚氯乙烯（PVC） 、聚偏二氯乙烯（PVDC）...
作者：小雀陣二
野炊的必要講究 小雀陣二在露營、登山、旅行等所有戶外活動，都是擔任廚師，擁有豐富的野炊料理知識及經驗。以下介紹小雀陣二的4個講究。 講究1 想要輕鬆，就...
作者：Silk
利用想像要把眼睛瞇起來的動作，鍛鍊眼睛下方的彈性。 眼睛下方肌肉一旦鬆弛，就很容易顯老，所以這部位對女性來說非常重要。這個運動可以增加眼睛下方肌肉的彈性。...
作者：劉道薇
生長在一個有七個孩子的家庭，身為長女，我從小就想盡辦法要幫忙分擔家計。許多人問我為何選擇服裝設計這一行，其實理由很簡單：我必須選擇一個自己既喜歡又可以不斷有收入...
遺傳性的過敏除了基因因素外，也和同一家族的生活與飲食習慣有關係。很多人認為如果自己沒有過敏體質，胎兒應該就不會有過敏問題。卻忽略了體質會轉變，但轉變不是立即的，...
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