更年期

女人保養關鍵在「這年紀」！吳明珠教你：把握「3抗老關鍵」鎖住腎氣，做對就不怕更年期

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不孕診療室》不到30歲月經不規律，提早更年期？卵巢早衰嗎？

有兩位卵巢早衰的案例想跟大家分享： 一位是 #月經規則 #經

中年旅行除了要開心，還有這４件事很重要！

中年旅行除了要開心，還有這４件事很重要！ 1. 中年後

夜晚常燥熱、出汗、焦慮，也許你已進入更年期！想舒緩就多吃這些食物！

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口乾舌燥難道是更年期報到？ 中醫：確診乾燥症多吃甘涼蔬菜

48歲的陳小姐平時注重健康，無高血糖等慢性疾病，數月前自覺口

這樣是已進入更年期了嗎?

代友詢問, 朋友今年40好幾,最近三個月都沒來月經,

男性也有更年期　不適症狀可長達15年

有位45歲的邱先生，最近1年跟太太在一起都力不從心，越來越沒

忽視熟齡期恐影響一輩子！6成女性憂「熟齡期之亂」 曹蘭50後、侯麗芳70後依然青春美麗 當自己的女主角 好氣色祕密曝光 線索就在「關鍵營養」

女性45歲後的熟齡期是必經階段，根據BabyHome

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更年期發生在幾歲？更年症狀有哪些？睡不好、心情差、頭痛與荷爾蒙有關？！

更年期非疾病，而是一種隨著年齡增長身體正常會面臨的狀況，一般

更年期藥物會致癌？醫師建議這樣用藥風險較低

「只要挑對黃體素，罹患乳癌的風險和沒有服用荷爾蒙的人一樣。」

經期變短、無排卵性月經...，停經前的月經有哪些階段？

婦科症狀─停經 圖 / Pixabay ●

月經只有一兩滴，甚至幾個月都不來...我才40歲，難道就更年期了嗎？婦產科醫師教妳一招緩解

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停經後荷爾蒙治療　有效舒緩更年期不適

1名50歲婦人，平時熱愛跳舞且還熱心當志工，近來卻因月經伴隨

男人也有更年期！男性更年期症狀該與該看什麼科？需要攝取那些營養素？

俗話說得話好，女人的性欲是30如狼，40如虎，50時坐地能吸

熟齡女性必吃這４種食物，不怕更年期

通常更年期為女性約在45至55歲之間，也因每個人體質而有所差

更年期潮熱加紅蕁麻疹，中醫推「換膚方2.0」

36歲蔡小姐，因為皮膚搔癢又有團塊浮起，忍不住抓搔，卻越抓越

改變生活習慣　甩開更年期不適

當婦女卵巢生理機能逐漸退化，直到完全喪失功能這段期間，就稱為

女性的「障礙」　如何判斷已進入更年期？

許多人以為更年期是女性的專利，甚至以為進入更年期都會罹患憂鬱

1天1杯豆漿，用大豆異黃酮消除更年期煩惱

更年期障礙 圖 / Pixabay ●何謂

女性更年期後慎防心臟病！預防飲食2叮嚀

當女性進入更年期時，因身體體內雌激素分泌減少，恐增加心血管疾

吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物 圖 / Pix

媽媽更年期情緒起伏很大需要去看身心科嗎

媽媽年紀已經邁入更年期了 這幾年情緒方面的問題好像越來

好朋友幾個月沒來，她才32歲竟是「卵巢早衰」提早進入更年期！

32歲的藥廠業代小美，每天從早忙到晚，一大早要勤跑醫院、診所

更年期－愈「熟」愈美麗

女性的卵巢機能由正常運作逐漸衰退到不具功能的過渡時期，就是「

更年期從什麼時候開始？在什麼時候結束？

更年期是所有女性都會面臨的，不過當有人問道：「更年期是什麼？

更年期勿忍耐 補充荷爾蒙

54歲的陳媽媽，因為更年期的到來，經常與家人發生衝突，有次兒

女性更年期報到？6大症狀助判斷

隨著生理機能老化，女性更年期是必經過程。萬芳醫院婦產部主治醫

不用吃藥舒緩更年期障礙的按摩法

更年期障礙 圖片來源／pixabay 膏肓 肩胛骨內

女性不確定是否進入更年期？快來自我評估

為了煮一頓飯，大粒汗、細粒汗……

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叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼…，為

更年期所產生的身心變調--更年期障礙

女性的身體與心理在更年期會有各種改變，稱為「更年期障礙」。更

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39歲林小姐身兼家庭與工作責任，是名符其實的「斜槓媽媽」，現

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最近我媽的身體狀況不佳，我上網自己當醫生XD感覺有點像是更年

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更年期為生命中自然與必經的過程，這時期由於卵巢功能的衰退，導

月經量變少　是提早進入更年期了嗎？

現代人生活習慣的改變，有些女性年紀輕輕，就出現月經量變少的狀

身體透露老化警訊嗎？預防更年期讓熟齡的妳也美麗！

熟齡女性同時面對家庭與工作兩頭壓力，凡事總是優先想到家人，卻

更年期~熱潮紅．躁熱．盜汗

這些都是更年期障礙的典型症狀。透過運動促進血液循環、放鬆身體

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治療更年期症候群一定要吃藥！？5個更年期最常見問題Q&A

更年期是一個自然的生物過程，通常發生在45~55歲之間，因為