面對非常時期和外在環境眾多未知的病菌，相信爸媽們都想及早為增強BB免疫力，抵抗外來侵害！但到底怎樣做，才可有效強化BB免疫力？選擇嬰兒奶粉時在成份上有哪些地方需要注意？本文就為爸媽介紹幾招簡單而有效的做法！
1. 多喝水
喝水聽起來很基本，但爸媽絕對不要忽視其重要性！因為口腔和呼吸道都是免疫系統的第一道防線，多喝水能保持其黏膜濕潤，幫助抵抗細菌。
2. 多做戶外活動
讓Baby到戶外多做運動，亦能有效增強免疫力！因為在戶外環境中，Baby的免疫系統才有機會辨認到不同的細菌生態，令免疫系統學會作出調節和反應，從而變得更成熟和強壯。
3. 慎選免疫力嬰兒奶粉
哺餵母乳能為Baby帶來最佳的營養，提供最強大的免疫保護，但若媽媽需要選擇嬰兒奶粉作替代，就要謹記以下關鍵，才能培養BB免疫力：
關鍵1. 夠天然養好腸道
想提升BB免疫力，先要腸道好！美國註冊營養師指出，人體有70%免疫細胞均是來自腸道，所以腸道堪稱是「人體最大的免疫器官」！因此，只要照顧好寶寶的腸道，就能令BB免疫力變強。
市面上某些嬰兒奶粉品牌的價錢較高，是因為能 提供更高質素的天然營養。因為要提煉真正天然的營養，使用的原料和技術成本都較高。而越天然的嬰兒奶粉，就越似母乳，越能保存母乳中的免疫營養，令Baby更易吸收和消化，維持腸道健康，從而築起堅固的免疫屏障。
關鍵2. 蘊含母乳免疫營養
母乳是對Baby最好的營養，不過，即使媽媽無法提供母乳，仍可選擇一些蘊含「母乳免疫營養」的嬰兒奶粉，如「母乳低聚糖HMO」和「天然α-乳清蛋白」，兩者都能有效打好BB免疫力底子！
關鍵3. 蘊含天然乳脂
另外，媽媽亦必選蘊含「天然乳脂」的嬰兒奶粉。因為「天然乳脂」直接萃取自天然的液態全脂奶，蘊含濃郁脂肪和多種存在於母乳的免疫營養，狀態和成份都非常貼近母乳，有助建立BB免疫力。
4. 保持良好睡眠
睡眠是Baby身體生長和修復的關鍵時刻，所以是建立BB免疫力的重要一環！研究指出，2至3歲的Baby每天要睡12個小時才足夠！
想Baby晚上睡得好，媽媽可讓他們飲用「天然乳脂」奶粉，因為研究顯示，天然乳脂奶粉有助減少寶寶夜間哭鬧。Baby睡眠品質變好，才能提升BB免疫力！
只要爸媽做足以上幾點，特別是慎選嬰兒奶粉，留意當中是否包含關鍵的母乳免疫營養和天然乳脂，就能幫Baby養好腸胃這個「免疫器官」，令免疫力變得更強！
