「嚕啦啦！嚕啦！嚕啦嚕啦咧！」孩子幾乎都愛洗澡，不僅是想玩水，徜徉在溫暖的水裡，用全身的肌膚，感受水的柔軟與流動，像是包覆在媽媽肚子裡的羊水一樣，感到熟悉又自在。
有些父母會說：「洗澡就像打仗一樣，只想快點洗完。」其實，洗澡是最適合讓小小孩認識自己身體的時刻。不論洗到哪裡，就先「預告」一番，像是：「要洗妳的小手手囉！」當孩子踢出水花的時候，用力讚美說：「哇！妳的腳腳好有力氣哦！」
可別小看這樣簡單的介紹哦！身體，是小小孩認知世界的起點。像盤古開天一般，孩子的世界，從一片渾沌，慢慢的和父母的互動裡，開始覺知「這是我的手。媽媽也用她的手幫我洗臉！」「水花是被我用腳用力踢出來的！」洗澡時，還能這樣玩。善用孩子洗澡時的小玩具，像是浮在水面的小鴨，或是轉動發條就會在水中游泳的機器企鵝。
讓孩子把小鴨放在手心握一握，用食指和大姆指捏捏小鴨的嘴巴。學機器企鵝用雙腳在水中踏步。玩樂的過程，不僅認識身體部分，更刺激著大小肌肉的發展。孩子會慢慢發現，原來在水中，身體的使勁力道，和平常很不一樣！
洗頭髮，常是洗澡過程的挑戰。孩子因為害怕水流沖到眼睛產生的刺痛感，只要一說到洗頭，就百般抗拒，想盡辦法閃躲。那個當下，父母只會感覺更累，或是失去耐性。
其實，用不著因為孩子怕水，就替他防護得滴水不露。反而更該給孩子機會，用身體去感受水的流速，水的溫度，水的質感。當水滑過眉毛，眼睛，鼻頭，那些「感覺」是什麼……
先把水流調整到最微小，讓細細的水，漸進從頭頂開始流到孩子的臉上，一邊和孩子說：「如果感覺眼睛有些不舒服，用手手輕輕的把水撥開。」幾次之後，就算之後沖洗的水流不小心滴到眼睛或耳朵，孩子的身體會知道「發生了什麼事」，該他接下來可以如何「反應」。
洗澡，可以好好玩。認識了，熟悉了，找到適應的方法，孩子就不再抗拒。
越早認識自己的身體，越能對自己充滿自信。陪著孩子一起動身體，從身體出發，探索生活，探險世界，即使未知，也能坦然勇敢面對。
