牙齒有白點小心蛀牙前兆!牙醫曝「蛀牙初期症狀」2招挽救琺瑯質流失

你的孩子刷牙有刷對嗎?口腔健康沒顧好,小心引發全身性疾病!牙醫師指出,良好飲食習慣和正確刷牙方式都能保健牙齒、預防蛀牙,提醒家中有孩童的爸媽應注意蛀牙初期症狀,並透過含氟牙膏、牙線及漱口水的搭配使用,從小建立口腔清潔保健,才能夠擁有一口好牙。

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猜猜看,台灣哪一個縣市的兒童蛀牙最少?答案是新北市,平均每名12歲兒童僅有1.9顆蛀牙,這數字雖然低於全國平均值的2.01顆,但仍和世界平均值1.67顆有些許落差。根據衛福部2022年12歲兒童恆牙齲齒指數平均值數據顯示,全台蛀牙數最多的是苗栗縣兒童,其次則是台中市平均3.28顆。

國小是建立口腔習慣關鍵階段

恩主公醫院牙醫部部主任范綱信表示,爸媽和孩子共同重視口腔保健,才能確實降低蛀牙率,其中又以5到10歲的國小學童,為建立正確口腔習慣的關鍵階段。若能從小建立良好的口腔清潔保健觀念,養成飯後馬上刷牙的習慣,才能擁有一口好牙,同時預防口腔齲齒和全身性疾病。

范綱信指出,基本上這個階段的學童都是自行刷牙之後,再由家長來幫忙檢查口腔的清潔狀況,「不過,如果只有單方面家長的督促,小孩只是盲目的去刷牙,也沒有家長幫忙檢查,並無法達到良好的口腔保健效果,只有真正的互動監督,才能達到雙贏的目的。」

脫鈣是蛀牙初期症狀

正逢暑假,不少學童會拿著學校開的口腔檢查單到診所檢查。范綱信表示,近日有位國小學童來檢查口腔時,醫師就發現他跟3個月前來檢查口腔時,好像胖了不少,經追問之下發現,暑假期間他每天都在家裡,因為天氣熱,更是一天喝上2杯含糖飲料,不僅體重變重,而且牙齒表面也開始出現了脫鈣的齲齒前症狀。

范綱信提醒,家長一定要控制好小孩的飲食習慣,避免每天喝含糖飲料,才能降低肥胖以及蛀牙問題。「特別是不少小朋友喜歡慢慢喝,每次都喝飲料都超過1到2個小時,等同口腔裡面隨時都有含糖的物質,這樣會升高口腔中酸性物質在牙齒上停留的時間,累積後容易造成白色的脫鈣現象(因牙齒表面琺瑯質被酸化,導致礦物質流失而產生蛀壞) ,一旦琺瑯質被破壞後就很難恢復。

塗氟、含氟牙膏有效預防蛀牙

范綱信建議,除了從飲食習慣上去降低學童的蛀牙率,藉由塗氟也能強化琺瑯質,增加對抗酸蝕的能力,降低蛀牙的機率,此技巧特別適合於無法正確掌握刷牙技巧的幼童。根據衛福部口腔健康司針對2013到2023年未滿6歲兒童牙齒塗氟之利用情形的研究結果顯示,透過塗氟可以使乳齒蛀牙率降低37%,恆齒蛀牙率降低43%。

范綱信指出,政府目前針對6歲以下孩童,提供半年免費塗氟1次,並建議「一定要在牙醫門診中完成高濃度的塗氟,當天回家後可以1個晚上不用刷牙,以免氟被牙刷給刷掉,不過只有隔天早上起來之後,還是要繼續刷牙保持口腔健康。」

不只刷牙方式要正確,牙膏也要選對!范綱信提醒,選用含氟牙膏時,一定要認明含氟量達1,000百萬分點濃度(ppm)以上的牙膏才有效,持續使用2年以上,可有效降低學童50%蛀牙率。此外,還需配合每週1次含氟漱口水,以及每天至少兩次2分鐘的正確刷牙方式,並搭配牙線使用,可有效降低齲齒的發生,擁有能用一輩子的健康牙齒。

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