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什麼姿勢抱小孩洗澡才正確?最新「爸爸手冊」揭:新手父母必知3件事

父親節快到了,你最希望收到的禮物是什麼?對於新手爸爸來說,或許小孩平安出生長大就是最大的祝福。為了貼近準爸爸的實際需求,傾聽並整理爸爸們從伴侶懷孕、生產到寶寶出生,期間可能遇到的種種疑難雜症,國民健康署公布台灣第1本《爸爸手冊》指引終於出爐了!

什麼姿勢抱小孩洗澡才正確?最新「爸爸手冊」揭:新手父母必知3件事_img_1

台灣第1本「新手爸爸」孕產指引

國民健康署署長吳昭軍也表示,《爸爸手冊》是參考日、美等國際做法,內容將會以準爸爸在另一半懷孕時應具備的觀念和技巧,也期盼能符合這個世代的新手爸爸、準爸爸的需求。期望從懷孕到新生命的加入,可以與伴侶彼此扶持,一同度過孕期的身心變化,建立共同養育下一代的基礎知識和能力。

台灣婦產科醫學會秘書長、馬偕醫院婦產部資深主治醫師黃建霈說明,準媽媽孕期雖辛苦,但別忽略準爸爸也正值身分轉換之際,其實很需要指引與協助,可以多利用《爸爸手冊》,共同參與伴侶懷胎10月的過程,一起感受為人父母的喜悅與甘苦。

黃建霈說明,手冊中不僅有「圖解」和「表格」方式,解說爸爸需具備的孕產概念及育兒技巧,更有孕期、孕後全紀錄,提供爸爸因應每個時期需要提供母嬰的具體協助方法;就是希望能幫助準爸爸們,成為伴侶和新生兒最安心的依靠。

爸爸如何提供懷孕、生產協助「常見QA」

禾馨新生婦幼診所醫師陳映庄表示,民眾最關心爸爸該如何從懷孕、生產到寶寶出生提供伴侶協助等常見議題,都可在《爸爸手冊》裡找到相關解答。他也整理出「3大問答」並舉例情境,進一步提供專業建議:

Q1:幫新生兒洗澡時,該用什麼方式抱呢?
A:橄欖球抱法。這種抱法最能保住嬰兒在洗澡時,姿勢轉換時的安全。

陳映庄指出,橄欖球抱法可平均力道,在幫助小孩轉換姿勢時,不易使幼嬰滑落手臂,提供保護身體的作用。此外也提醒新手爸媽,在幫寶寶洗澡時需先從正面最乾淨的「眼睛」開始清洗,洗完身體後再翻轉姿勢到背面洗頭,最後才清洗最髒的屁股,才能避免細菌感染和致病風險。

Q2:寶寶哭了好慌張,該如何解讀可能是哪些原因?
A:排除寶寶哭泣原因的基本SOP就是:餓了嗎?尿布濕了嗎?想睡了嗎?肚子脹氣嗎?

陳映庄說明,若想緩解寶寶哭泣,建議可播放低頻的輕音樂和白噪音,或開車用安全座椅帶寶寶出去繞一圈,都是幫助寶寶睡眠的好方法。他補充,其實寶寶哭鬧持續半小時都算正常,但如果超過1、2個小時還是不停哭,就有可能是寶寶身體真的不舒服,這時候爸媽可視情況帶至醫院進一步檢查。

Q3:當長輩和伴侶意見不同時,先生解決的方法有哪些?
A:遇到家中長輩與伴侶溝通問題,通常是決定家庭氛圍的關鍵時刻。陳映庄指出,爸爸協調回應時,可掌握4個簡單技巧:

•孩子的教養由爸媽負責
•理性聆聽,審慎考慮長輩建議
•善用有力人士來溝通長輩堅持的觀點
•當關係的潤滑劑,而非傳聲筒

陳映庄舉例,若長輩到家裡看孩子,看到家裡好亂沒打掃,此時建議爸爸在居中協調時應轉換語氣,千萬不要直接跟伴侶說:「某某長輩說你沒打掃。」而是可以採取邀請對方一起打掃的方式。

要怎麼拿到《爸爸手冊》?

懷孕第8~12週時,準爸媽會領到孕婦及爸爸手冊,通常會在第1次產檢時領取,媽媽和爸爸雙方皆能獲得專屬於自己的衛教手冊。此外,在國家書店和五南文化廣場皆有販售,一本售價為台幣15元;或可上國民健康署爸爸孕產育兒衛教手冊網站,有提供線上瀏覽。

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