防皮膚炎買新衣先洗再穿，避免引發接觸性皮膚炎的七個建議

五歲小茹久未到戶外耍，這次戶外放風特別覺得新奇，小手變到處摸東摸西，回到家媽媽發現小茹手上出現皮疹及搔癢。原來是因為接觸到某種物質而引發皮膚發炎，也就是接觸性皮膚炎。

患有接觸性皮炎，透過正確的皮膚護理和預防，有助治癒皮膚並防止再次出現發癢、疼痛的皮疹。皮膚科醫師給接觸性皮炎患者的７個建議：

１、避免引起皮疹的原因：防止再次出現皮疹，需要了解導致皮疹的原因，以及避免觸摸導致皮疹的原因。例如，如果對重金屬「鎳」過敏，就需要知道什麼通常含有鎳以及如何避免，為避免接觸並減輕症狀，要謹慎選擇飾品、檢查衣物、電子產品、用其他材料製成的物品代替含鎳的家用物品、避免食用含鎳食物。

２、停止抓癢：皮疹會發癢，但抓癢會使皮疹惡化，也會導致感染。

３、用冷敷、止癢藥膏或燕麥浴來緩解搔癢：進行冷敷，將冷水放在乾淨的毛巾上，然後每天使用涼爽的濕毛巾敷在不適處10-15分鐘，此步驟可執行數次。也可使用止癢藥膏法，在皮疹處塗上含有1% 氫化可的鬆；或在發癢的皮膚上塗抹爐甘石洗劑；浸泡在涼爽的燕麥浴中。

４、洗滌後塗抹無香味的保濕霜或修護霜：有助於鎖住皮膚水分，最佳使用方式，在洗完後皮膚還是濕濕的狀態下塗抹保濕霜或修復霜。

５、穿新衣服前先清洗過：清洗新衣服有助於去除可能引起反應的化學殘留物和染料。

６、接觸性皮炎病因不僅侷限於當下接觸：出現接觸性皮炎時，造成的原因可能是幾小時或幾天前接觸過皮膚的東西。像是抗生素軟膏引起的皮疹可能會在塗抹後4天才出現；對使用多年的產品產生過敏反應。有可能是兩個原因中其中一個，如果產品經過重新配製，包含不同的成分，二個原因是身體產生了新的過敏反應造成。

７、經由皮膚科醫師獲得專業建議：如果皮膚粗糙、受刺激或皮膚過敏，此時皮膚需要特別護理。而皮膚科醫師可以經專業診斷及判斷後，建議什麼產品適合使用，哪些產品應避免使用。

皮膚科醫生如何幫助接觸性皮炎患者

接觸性皮炎會影響日常生活。皮疹可能會出人意料地出現和消失，使得難以完成工作或充分享受生活。透過皮膚科醫師診斷，可以獲得治療，找出導致皮疹的原因，感覺更舒適。

資料來源/美國皮膚病學會(AAD)