adsnew

擺脫快槍俠!降低敏感訓練,超人「練鳥術」持久太容易

哈囉大家好我是「教你愛要勇敢說,更要懂得做的」性健康管理師朱老師,今天就是要跟大家聊聊「如何降低敏感」

擺脫快槍俠!降低敏感訓練,超人「練鳥術」持久太容易_img_1
Shirtless man photo created by halayalex - www.freepik.com

在台灣面臨時間太快的人根據我的臨床經驗來說10個個案可能至少有6位,就有太過敏感的問題

在DSM-5(精神疾病診斷手冊的第五版) 早洩的定義:

1. 在進入女性陰道之後抽插大概是1分鐘以內就結束了

2. 你有十次的性生活裡頭會有7次以上

3. 你跟性伴侶在進行性愛過程中一直滿足不了她

4. 此症狀持續六個月以上。

有這4個症狀可能代表你有早洩了

我想到之前的一些案例為了要擺脫快槍俠的稱號呢

我聽到有些是,所謂的冷熱交替法或拿牙刷或菜瓜布來洗弟弟的,他們認為說這樣就可以減敏感,有時候如果做得不恰當,真的會讓弟弟受傷,千萬母湯亂做

那到底該怎麼辦呢,現在呢就由我來教大家,如何正確鍛鍊持久度

影片裡有的教你3種慢點射的方式

一、四方位拉提法

二、雙手溫搓法 (鑽木取火)

三、OK旋轉法

如果你忘記沒關係你可以回放影片再重新看一遍喔。

一週練習至少3次,每次至少10-15分鐘,如果在過程中還是很想射精,還是感覺自己敏感度非常高就要請你,找尋專業人員來協助了

作者簡介

嵩馥性健康管理中心

嵩馥性健康管理中心,為兩岸首家以「性」為主軸的健康管理顧問中心,強調「非藥、非刀」的全自然、安全、安心的方式進行性心訓練,不但讓伴侶重新找回性自信,也讓家人享受健康性福的兩性愉悅親密關係。
嵩馥性健康管理中心
嵩馥性健康性福團隊​粉絲團

Page Loading

特別企劃

超實用!暑假給小孩的一周零食清單,無添加零食快樂吃
超實用!暑假給小孩的一周零食清單,無添加零食快樂吃

超實用!暑假給小孩的一周零食清單,無添加零食快樂吃

這才是我要的生活新風貌! 全新世代【BMW 2系列Active Tourer豪華運動跑旅】 BMW 蘭陽鎔德新車展示中心賞車試乘分享
這才是我要的生活新風貌! 全新世代【BMW 2系列Active Tourer豪華運動跑旅】 BMW 蘭陽鎔德新車展示中心賞車試乘分享

這才是我要的生活新風貌! 全新世代【BMW 2系列Active Tourer豪華運動跑旅】 BMW 蘭陽鎔德新車展示中心賞車試乘分享

媽咪投票趣

你跟孩子有哪些親子一起做的活動 ? ※可複選1~8個答案

精選特輯

more >
「媽咪傲嬌宣言」我是媽媽 也是最驕傲自信的我自己
「媽咪傲嬌宣言」我是媽媽 也是最驕傲自信的我自己

「媽咪傲嬌宣言」我是媽媽 也是最驕傲自信的我自己