夏天怎麼挑選防曬乳?什麼是防曬係數(SPF)?化學性、物理性防曬乳差別怎麼分?

天氣越來越炎熱,太陽也越來越毒辣,所以想要做好防護,最基本的就是擦上防曬乳了!市面上防曬乳產品品項眾多,到底哪種才是適合自己而且又可以達到防護效果呢?美國皮膚病學會彙整防曬乳相關知識,愛美的妳一定要好好做功課!

夏天怎麼挑選防曬乳?什麼是防曬係數(SPF)?化學性、物理性防曬乳差別怎麼分?_img_1

廣波長防曬(Broad Spectrum):

美國FDA定義,產品可以同時抵禦UVA 及UVB 對皮膚的傷害。

廣波長防曬(Broad Spectrum),除了可以保護皮膚免受 UVA和 UVB傷害,還可預防:

1、皮膚癌
2、皮膚早期老化(長斑、皺紋和皮膚鬆弛)
3、曬斑

什麼是防曬係數(SPF)?

使用防曬乳後保護皮膚不被曬傷的能力。

市售防曬乳SPF 數字代表甚麼?

SPF數字表示防曬乳可以過濾掉多少 UVB 。

經過科學實驗不同 SPF 可以過濾多少 UVB :
SPF 15:阻擋93% 的 UVB 
SPF 30:阻擋97% 的UVB 

美國皮膚病學會建議使用 SPF 30 或更高系數的防曬產品。

不過要提醒民眾,沒有防曬乳可以 100% 過濾掉 UVB 。所以除了擦防曬乳之外,穿上具有防曬係數的衣服、褲子、帽子、及太陽眼鏡可以做雙重防護。

市售宣稱防水防曬乳?

美國FDA 定義:防曬乳在濕潤的皮膚上可以停留多長時間。防曬乳必須經過測試才能獲得防水標誌。

防水:防曬乳在水中維持 40 分鐘。40分鐘後要補擦。

非常防水:防曬乳在水中維持80 分鐘。80 分鐘後要補擦。

什麼情況下需重新擦防曬乳?

1、每過 2 小時
2、用毛巾擦拭身體、臉後
3、流汗時
4、戲水、游泳後

防曬乳分為化學、物理防曬,有什麼區別?不同防曬性質其保護皮膚的方式不同,主要是因為含有不同的活性成分!

化學性防曬:透過吸收紫外線達到防護作用。可能含有一種或多種可能的活性成分,包括羥苯甲酮或阿伏苯宗。

物理性防曬:透過粉末的物理性反射及折射,達到阻擋紫外。含有活性成分二氧化鈦或氧化鋅。

防曬乳同時使用這兩種活性成分,因此它們含有一種或多種物理防曬霜和化學防曬

3挑選防曬乳原則,就可以有效地阻隔傷害:

1、選擇SPF 30 或更高防曬係數的產品
2、廣波長防曬
3、防水

市售防曬乳標示“敏感肌膚”其作用?

美國FDA 並無定義,一般來說,如果防曬乳標籤上寫著“敏感皮膚”,表示防曬乳:

1、含有氧化鈦和氧化鋅等活性成分
2、不含香料、油、對氨基苯甲酸(PABA) 或化學性防曬成分
3、低過敏性

資料來源/ 美國皮膚病學會(AAD)

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