近來新聞常有藝人因心臟病發作而逝世的消息，而這致命的疾病，有沒有那些症狀可以於日常多注意？或是要避免心臟病發作的技巧？美國心臟病協會針對沉默心臟病做了詳細解釋！
沉默心臟病發作由於沒有症狀、極細微症狀、難以判斷！所以極有可能心臟病發作而不自知！
沉默心臟病發作（Silent Heart Attack）又稱為無症狀缺氧，是一種沒有症狀或是症狀輕微、甚至是無法辨識。心臟病發作並非總是以胸痛、呼吸急促和冒冷汗的方式表現。
沉默心臟病發作的人後來可能會回憶起他們有消化不良、患流感、胸部或是背部肌肉拉傷、胸部不適。但是，與任何心臟病發作一樣，沉默心臟病發作由於流到心臟的血流受阻，且可能會對心肌造成損害。許多患者後才藉由心電圖或核磁共振（MRI）檢查時才知道，自己有心臟病發作。
當冠狀動脈中的血液流動被斑塊積聚阻塞時，就會發生沉默的心臟病發作。雖然說目前研究尚無一致結論，但有些學者認為沉默心臟病在女性比男性更常見。
女性發生沉默心臟病發作的危險因子（包括：高血壓、高膽固醇、抽菸、家族史、肥胖、年齡），沉默心臟病發作的風險與一般心臟病發作的危險因子相同！
１、高血壓
２、高膽固醇
３、抽菸
４、有心臟病家族史
５、肥胖
６、年齡
當你曾經沉默心臟病發作後，會對心臟造成損害，且再次心臟病發作的風險攀升，嚴重的話會致命風險。
當沉默心臟病發作時，應該怎麼辦？
盡量保持冷靜並打急救專線，並找一位家人同行，到醫院後，明確敘述症狀，以方便醫護人員診斷及治療。
如何預防沉默心臟病發作！ 專家點名五點，從日常做起！
１、首先先了解疾病的危險因子有哪些
２、注意血壓和膽固醇
３、規律運動
４、避免抽菸，用來降低心臟病發作的風險
５、隨時注意自己身體狀況，當有出現任何不適情形，務必尋求專業醫師診斷及治療
資料來源/美國心臟病協會(AHA)
