期望透過遊戲或生活挑戰獲得成就感，是每個孩子的渴望，也是最自然的本能。爸媽的參與和陪伴，能讓孩子從每次經驗中，練習面對挫折，了解自己，進一步接受新的挑戰。尤其，藉著身體遊戲，是最沒有負擔，也不需刻意就能從遊戲裡累積自信心。
經常可以發現，有些孩子玩遊戲輸了，當場嘟起嘴唸著：「我不要跟你玩了！」甚至轉身就跑。面對不熟悉的新挑戰，容易反應出得失心重的一面，因為擔心「輸」而不願嘗試。有可能與個性有關，但也和爸媽在無形中，傳遞給孩子「面對輸贏」的概念有關聯。
在越挫越勇之前，先為孩子建立自信
4，5歲的孩子逐漸理解並喜愛帶有競賽感的遊戲，獲勝時興奮無比，挫敗時失望不已，而這樣的心情起伏，是因為孩子重視自己的表現，更在乎身邊人給予的評價。情緒的掌控與調節能力尚未成熟，容易被一時的失落感牽引。爸媽在讓孩子再試一次之前，可先理解孩子的心裡想法，協助他梳理情緒，避免造成內心的抗拒，反而降低嘗試挑戰的意願。
一次次耐心陪伴孩子建立自信心是重要的。爸媽可以試著寬心觀察，讓孩子面對挫折，引導孩子以正向態度了解遊戲的過程，遠比輸贏更值得在意與享受。當孩子從中學習，自我突破，自然會對自己產生信心。
平時，爸媽可以透過身體遊戲，陪伴孩子享受過程，了解自己，無論結果輸贏，都可以練習主動表達心中的感受，例如：覺得開心，是因為自己比上次表現的更有創意。覺得難過，是發現自己原來不夠專心。讓每次遊戲過程，成為挑戰自我的好時機。
團隊合作，從競賽認識另一面的自己
競賽，難免有輸贏。引導孩子將「比賽」視為增添遊戲的刺激度與趣味度，鼓勵孩子勇敢嘗試挑戰。請爸媽和孩子一起，多人合作，藉機「身體划龍舟」，培養勇氣與社群力。
準備一條雙人床單或長方形的大毛巾，鋪在地上變為龍舟的船身，爸媽和孩子一起上船吧！每個人要抓緊床單或毛巾的邊緣，用屁股做為動力來源，手和腳是靈活的船槳，一起嘿呦，嘿呦往前進！
多人合作前進，需要更多練習形成默契。在熟練之前，也可以試試單獨划龍舟，請爸媽引導孩子思考與嘗試，除了可以用腳，大步前進，也可以用屁股移動，還可以趴在地上匍匐前進。選定自己的身體划龍舟方式，開始比賽，看誰的移動速度比較快。
再試試身體碰碰船！兩人一組來挑戰，背對背坐在地板上，雙手環抱膝蓋，數到3就開始用屁股移動，運用背部的力量相互推動，過程需要不停轉換身體的重心維持平衡，最後沒有變成東倒西歪的身體碰碰船，就是大贏家囉！
爸媽在遊戲的過程，扮演著引導孩子思考選擇，活用身體部位，認識「競賽」在玩樂中的本意，經常反覆練習，孩子在安心的狀態裡，感受到親人的鼓勵與肯定，會更願意嘗試新的挑戰，學習以正向態度面對遊戲的輸贏，在一次次的親身體會過程，堆疊誰也拿不走的自信。
探索力：四顆星
感知力：四顆星
創造力：三顆星
社群力：五顆星
跨域力：四顆星
