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高敏感孩子去幼兒園,情緒崩潰!爸媽該怎麼辦?

大寶九月開始進入幼稚園小班就讀,三歲多的孩子每天一早七點多要到樓下搭校車,傍晚近六點才回到家。十個小時長時間「大量刺激」的學校、社交生活。

高敏感孩子去幼兒園,情緒崩潰!爸媽該怎麼辦?_img_1

高敏感孩子果真有點頂不住了...

#換成是我都覺得超累
#何況是小班的幼兒

星期一一早準備上學,大寶一進電梯就放聲大哭

「我不要坐校車,我要爸爸媽媽送我上學去,我不要坐校車,我不要,哇~~~~~~」

電梯裏面擠滿了其他家長與各年級準備上學的孩子們,氣氛尷尬至極。

#媽媽心想這孩子怎麼這麼客氣
#不是應該哭著說「我不要去學校我要回家」嗎?
#居然只是要求爸媽接送???

遇到孩子在上學前崩潰大哭,拔麻們可能會怎麼做?

#給獎勵安撫? 「如果妳今天乖乖坐校車上學,放學我就買____給你!」

#威權展示? 「不准哭,有什麼好的?!跟你說多少次我們沒辦法接送你!你看,其他小朋友都乖乖上學,就你在哭?!」

#消極忽視? 完全不知道當下要如何接住孩子的情緒,加上自己也很慌張焦慮,就假裝看不到吧!反正校車來硬塞孩子上車就是了!

我見苗頭不對,把她抱起來,開始在電梯裡執行溫和而堅定的技巧:「先連結情感,後表明原則」

「我知道妳很想我們一起開車送妳上學,因為妳很想多一些跟爸爸媽媽相處的時間,跟我們一起妳會覺得比較開心對嗎?」

孩子哭聲變小了,轉成啜泣聲,點點頭輕輕回應我:「嗯」

「其實我也好想接送你上下學、跟妳多一些相處時間,因為跟你在一起時我也很快樂。只是把拔馬麻都要上班,如果開車送妳去學校了,我們就會遲到,然後就會影響我們的工作。如果哪一天我們放假不用上班就接送你好嗎?!」

孩子不哭了,繼續點頭。

在等車時間,孩子情緒已經平靜下來,爸媽乘勝追擊(?)

「坐校車、上學,會遇到很多不認識不熟的大人或小朋友,有時候會有點緊張吼?」

「對」

「那我們給妳勇氣跟力量好不好?」

爸媽輪流親了親孩子,代表能量傳遞的儀式

校車來,三歲多的小小身影勇敢踏上高高的階梯,獨自上學去!

孩子離開後,我問孩子的爸:「你有沒有發現她情緒調節得好快?三分鐘就可以回覆平靜穩定的狀態、認命去坐校車,連我都覺得很驚訝。」

孩子的爹淡定的說:「因為我們在她情緒一出來的時候,很快就接住,沒有冷漠忽視也沒有威嚇怒罵,溫柔理解他,但同時也讓她知道父母的界線在哪裡。」

「妳其實不是想要誇獎孩子多棒,而是想要討論自己多有辦法可以快速搞定她吧!」老公不留情的補刀...

大寶出生沒多久,專業直覺告訴我,這孩子具有高敏感、高需求的特質,心思非常細膩、五感知覺閾值很低(火眼金睛等級)、社交焦慮高、害怕陌生情境(人)與非預期的變動、驚嚇,但同時又有強大的同理共情能力,面對這樣「蘭花型」的孩子,養育她的第一天開始,我們一直努力實踐「溫和而堅定」的正向教養,成長過程中給足歸屬感與價值感。

從孩子勇敢放開大人雙手,獨自搭上校車、踏入學校那刻起;從老師口中聽到孩子在學校情緒穩定、成為老師小幫手,似乎三年多來的教養風格,開始有了小小的果效...

孩子啊!未來的路還很長,拔麻很樂意和妳一起學習成長,成為妳身後最堅強的支持與力量!

「教養孩童,使他走當行的道,就是到老他也不偏離」(箴言 22:6)

作者簡介

鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

我們是來自台灣、澳門的臨床心理師,目前的工作為服務精神復康者、大專院校青少年、青少女,此外,我們也是一個幼兒的父母。
在臨床工作中,見過太多不幸、令人心碎的家庭故事, 因此有了孩子後,這個粉絲專頁就誕生了。

儘管有心理學專業訓練,但我們仍在「父母養成」的路上碰撞著、自省著、努力修練著,期待藉由紀錄教養的生活甘苦、分享心理學腦科學的文章,改變大眾對於教養的迷思,同時也提醒自己為人父母的責任與初衷 。 下一個世代,掌握在身為父母的我們的手中!

鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」:FB粉專請點我網站請點我

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