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喝母奶寶寶 不必換配方奶

常聽到有媽媽說:「我打算餵6個月母奶就好,6個月之後,母奶就沒有營養了!」這樣的想法是不正確的。因為配方奶絕對不等於副食品!寶寶6個月大,是該開始接觸副食品,學習接受固體食物,而不是把母奶換成配方奶!

喝母奶寶寶 不必換配方奶_img_1
圖片來源/Pixabay

根據世界衛生組織(WHO)的建議:在寶寶6個月大之後,為了成長所需,除了持續哺餵母乳之外,必須開始添加副食品。副食品可以是特別準備的,也可以從平常的食物改造一番,WHO提醒媽媽們:

.開始添加副食品之後,不該減少哺乳量。

.副食品必須用湯匙或是杯餵,不要用奶瓶。

.食物必須是乾淨安全,且從當地獲得的。

.要給孩子足夠的時間學習接受固體食物。

母奶成分從出生時的初乳到後來的成熟乳,成分一直隨著寶寶的成長而調整,無論在什麼時候,都是最適合寶寶的。不但餐餐不同,就連同一餐,都有前奶與後奶的差別,這樣神奇的食物,到哪裡找啊!

寶寶到一歲時,母奶約佔寶寶食物來源一半,仍然可提供一半熱量來源及水分、維他命、礦物質,還有重要的免疫功能,保護寶寶不易生病!根據聯合國兒童基金會的建議,寶寶出生後,全母奶至6個月,之後添加副食品,母奶可餵至兩歲以上。

最近有越來越多的醫學報告,支持著母奶的免疫功能,也就是母奶是活的,裡面有許多活性細胞,希望媽媽們在做對的選擇之外,也都能堅持下去。(本文引用經作者同意,請勿任意轉載)

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