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精準掌握黃金受孕期排卵時機,以對的方法喜迎愛情的結晶

大家都知道「生命的意義在創造宇宙繼起之生命」,但面對繁忙的生活步調與沉重的經濟壓力,少子化已成為台灣的國安危機。近年來,政府透過一些財政政策,戮力提高出生率。但要提高出生率的第一步,應從自身做起,也就是提高受孕率。許美照中醫診所的許美照醫師將從低懷孕率的幾個主要原因,並提出解決之道,對症下藥,並如何善用3C科技,找出受孕的絕佳時刻,讓大家享有好孕氣。

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高齡、生殖系統相關疾病、塑化環境以及心理壓力造就低懷孕率

許醫師在受訪的一開始便點出許多造成目前低生育率的原因。「面對低生育率,男人及女人都負有相同的責任!」許醫師表示現代人拚學業拚事業,常常年過三十好幾才開始有懷孕的計畫,但隨著年齡的增長,卵巢功能在逐漸退化,或者精蟲品質出現問題,懷孕之路當然就相對辛苦。

此外,多塑與高汙染源環境亦容易導致卵子染色體異常,更遑論會影響子宮內膜品質,舉凡子宮內膜異位、肌瘤等。緊張快步調的商業環境也一併影響情緒,而情緒的緊繃則影響下丘腦,女性月經失調、不排卵甚至閉經等狀況自然找上門。而就男性而言,勃起障礙以及精蟲活動力不足、良率不足精蟲數過少等亦較過往常見。

「其實,還有一個是好孕氣的殺手,那就是沉迷3C產品」許醫師認為夫妻過度沉溺於網路手機,因而失去彼此認真相處的時光,這也大幅減少行房的機會,直接降低了懷孕率。

擁有好孕氣,這些點都不可馬虎

許醫師表示要夫妻提高懷孕率,有幾點千萬要去注意。首要降低懷孕年齡,盡量在女性35歲卵子跟子宮內膜尚未衰老前生完。再者,夫妻雙方若均正常行房卻遲無好消息者,盡早尋求醫學的支持,千萬別一拖再拖而失去了懷孕的黃金年齡。平時務必找出讓自己心情愉悅的生活方式,降低心理壓力,舉凡住在小家庭中免除長輩每天對孕事的「噓寒問暖」等。最後,許醫師仍不忘強調夫妻倆多參與戶外運動,每天日照約5至10分鐘,溫馨陪伴有助於女性的LH及FSH分泌。

善用科技產品,幫助夫妻找出最佳受孕點

目前大眾多採用三種預測受孕期的工具,許醫師簡明扼要的幫大家做了彙總。

1.基礎體溫計法:此法的優點是成本低廉,但卻有很嚴重的缺點,除了麻煩且容易忘記測量與紀錄外,當你量到基礎體溫上升才準備行房時,其實已經排卵了,因而容易錯失最佳受孕期。我們稱之為事後諸葛的風險。

2.超音波掃描法:因不會有事後諸葛的風險,相較於基礎體溫計法精準許多,但此法需要至診所由醫師來操作以了解卵泡的大小,成本及麻煩度上都高出許多。

3.傳統排卵試紙法:成本最低廉,但在結果的判讀上,因線有不清楚的狀況,以及接近更年期女性,其賀爾蒙異常的原因會造成的緯陽性,影響正確性。此法僅適用於年輕及眼力好的人。

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這些方式各有優劣,許醫師則特別表示坊間已有名為伊必測排卵檢測系統的產品(App及檢測工具),透過手機鏡頭來判斷最佳受孕期,由於係透過手機鏡頭進行光學判斷,精準度大幅提升,App也會自動記錄每日的檢測結果,讓夫妻雙方能夠提早安排行房的規劃。而其成本以及方便性也都優於或者居於上述三種方法之間,是等孕夫妻相當值得參考及採用的方法。

當小編聽到伊必測排卵檢測系統時,份外開心,因為之前也做過開箱。同樣身為女人,對這檢測工具在紀錄、檢測以及精準度上,有相當高的評價,相關的介紹請詳此連結

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許醫師也分享她的問診案例。她建議等孕夫妻使用科技的方式(例如伊必測排卵檢測系統就是相當值得推薦),以精準預測受孕期,無論是對經期較不穩定的女性,或者行房次數較少的夫妻,均收到效很好的成效。然,若不孕的原因如是精蟲或者卵子品質的問題,絕對要尋求醫療資源,不妨採中西醫方式一同調養。最後,許醫師再次重申,懷孕擁有一個愛情的結晶,絕對是雙方的事,若有問題也應該一起攜手解決,這也符合中醫得「男女共治」理念,此外,既然是愛情的結晶,請雙方不要忘記當初相愛的那份暖暖,在認真經營愛情下,借助科技喜迎彼此的下一個生命。

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