胡蘿蔔番薯球

適合1- 2歲

材料（1人份）：

．胡蘿蔔50克
．番薯50克
．巧克力粉5克

作法：

1. 胡蘿蔔切成小塊用水煮軟。

2. 用烤箱烤熟，備用。

3. 胡蘿蔔及番薯混勻，搓圓，滾上彩色巧克力粉即可。

營養成分（1人份）：

．熱量 86.65卡
．蛋白質 1.05g
．脂肪 2.3g
．醣類 18.25g

memo小叮嚀大功用

胡蘿蔔和番薯都含有豐富的維他命Ａ，可以幫助兒童肌肉組織的生長，增加抵抗疾病能力，對眼睛及皮膚的健康都有助益喔！

 《幼兒健康廚房＿增訂版》