避免自己出軌的四大重要策略
1. 伴侶永遠擺在第一位
一段感情中，要是一方或雙方的重心放在工作、生意或小孩上，就極有可能有人出軌。這些固然重要，但是千萬不要擺在生活的第一位。
2. 有些事只跟另一半說
沒跟另一半說的隱私或親密的想法，千萬不要跟其他人分享。
3. 每天都跟對方溝通互動
每天跟伴侶溝通討論的夫妻最少有不忠的情況發生，而且安全感最深。
4. 避免所有可能造成出軌的情況
可能讓自己暫時受到其他人吸引的情況都要避免。這不代表自己的關係有問題，或必須找問題來解決，只是說你需要避開這些情況。
總結
不忠是所有有伴的人最大的恐懼，不過當其中一方不快樂、想出軌的時候，總是有值得注意的警訊。討論溝通彼此的情緒和恐懼，時時保持關係親密和諧，就可以有效防止出軌的情況發生。
出 軌很少能解決問題，只會引發新的問題。新的對象會有新的要求，年齡差距越大，那些問題也就越複雜。大多數劈腿的人搞不清慾望、偷腥的刺激和愛情。出軌的行 為非常自私，與其他人一對一的相處，而不考慮到現實生活──誰該刷馬桶、誰該送小孩上鋼琴課，或誰去倒垃圾等等。就算與出軌的對象結婚，讓兩人走在一起的 慾望荷爾蒙在婚後的一到兩年就會消失九成。屆時刺激感消失，一切又回到現實。
那些偷腥被抓的人要是離婚，會失去一半以上的朋友，差不多比例的資源，所以必須同時面對新的感情和已有的小孩、兄弟姊妹、父母、前妻／前夫和工作的同事，其中有些人可能會排斥這個新的伴侶。
「聯繫」（Relate）是英國最大的人際關係機構，研究發現，百分之五十結束感情關係的人事後感到後悔。出軌並不代表關係必須結束，但可能是代表問題存在的警鐘，也代表一方或雙方都不願意面對問題。不管男女哪一方出軌，都是因為這段關係必須有所改變。
規律的婚姻諮商就能解決大部分可能導致出軌的問題。
王爾德說：「娶了情婦的男人，情婦的位置就空下來了。」
●誰都可能出軌。
●出軌無法解決問題，只會造成新的問題。
●以婚姻諮商正面解決問題。
《為什麼男人需要性，女人需要愛？》
