這個愛愛體位！靜止10秒就能讓她酥軟銷魂！
兩人雙手嚴禁閒置！
正常體位最常看到的NG範例，就是無論是男性還是女性，雙手都會閒置在旁。在這種情況之下，男性雙手會撐著地面，女性的手也沒有撫摸對方的身體。既然兩人的身體沒有「一筆直下」，當然就會沒有一體感。
另外，男性在進行活塞運動時，也不可以連同肩膀一起擺動。因為不必要的動作一旦變多，反而會一下子就感到疲憊。
插入後約靜止10 秒
想要推薦的基本體位，就是雙手放在女性的膝蓋上，朝自己往回拉的活塞運動。如此一來就能夠朝適當方向有效率地進行活塞運動，不僅可以插得更加深入，男性也比較不容易感到疲憊。
在應用上，男性上半身前傾、兩人身體重疊的正常體位同樣也能帶來酥軟無比的感覺。不過採用這個體位時，男性的手要繞到女性的肩膀上，這樣才能牢牢固定脊椎。
就算是抬起女性雙腳的正常體位，男性若是能夠握住女性的腳底，將腳跟往回拉，這樣就能夠變換陰莖頂住的部位，值得推薦。
許多人在交纏時通常都會從正常體位開始，但是「不管是什麼樣的體位」，只要插入，一定要靜止10秒不動，這樣陰道才能夠將插入其中的陰莖整個包覆起來，增加密合度，進而讓感覺更加舒爽，同時還能避免女性因為性交而疼痛。
讓女性因為性交而感到疼痛，或者是做愛時無法讓對方感到舒爽的男人，絕大多數都是插入之後就立刻進行激烈的活塞運動。但是，插入後只要遵守「靜止10秒」這個規則，就能夠讓女性酥軟銷魂喔！
肩膀也跟著動
肩膀會跟著動，就代表你做了一些不必要的動作。「做沒多久就覺得累」的，通常都是這種類型的人。
雙手閒置
兩人身體若是沒有一筆直下，產生整體感的話，舒爽程度就會銳減。
陰莖的插入角度與向量力道與陰道平行
陰莖筆直插入的話會無法刺激G點與子宮陰道部。
正常體位的基本原則
因為情侶這層關係，在感情上也能得到滿足的體位。男性可趁空檔時間愛撫陰蒂或乳頭，為性愛增添一些變化。
肩膀固定不動
只要掌握重點，就能夠減少腰部扭動的幅度。
不要扶腰
扶住女性腰部的話，活塞運動所產生的力道會因為女性的身體一直往上而被分散，所以手盡量不要放在腰部。
女性的膝蓋往回拉
一邊十指緊緊相扣，一邊將女性的膝蓋往回拉。
向量力道互相碰撞
抽動陰莖所產生的向量力道與將女性膝蓋往回拉的向量力道碰撞在一起，就能大幅提升快感。插入時角度也要多加留意。
Check
同時愛撫其他部位的時候
陰蒂
用大拇指刺激，但勿用力過猛，以輕碰自己眼珠的力道就可以了。
乳頭
用大姆指與食指側面輕捏
正常體位的應用①
這是兩人身體緊密貼合的正常體位。只要互相擁抱，肌膚相親的範圍就會更加廣泛，在心理上得到的滿足感也大。正因如此，若非相愛的兩個人，這個體位有時反而會令人害羞。
雙手繞到男性背後
女性雙手環抱男性，讓兩人的身體緊密貼合。
男性雙手緊緊貼放在女性的脊骨上
只要雙手抱住脊骨與脊椎，就可以讓身體更加穩定，不會懸空。不僅是正常體位，在進行其他體位時，一定要好好固定對方的正中線（從頭頂筆直延伸到身體部位的線條）。
正常體位應用②
在女性雙腳閉合的狀態之下，男性將腳整個抬起。如此一來陰莖碰撞的部位會完全有別於基本的正常體位（撞向G點之後滑到子宮陰道部），務必一試。
女性雙腳稍微往回拉
如此一來就能產生與陰莖相反的向量力道。
女性雙手撫摸男性的某個部位
雙手可以撫摸男性的大腿或者是膝蓋，切勿閒置。
只要兩人的向量力道互撞，即便動作不大，照樣能夠產生極大的快感。
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