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爸媽小孩都會需要的人際選修課

傍晚後穿越成功大學第一活動中心前的廣場,就會被一群群青春笑臉、聊天歡呼聲和舞群給包圍,繼續往第一活動中心向上走,小號、長笛、定音鼓、吉他和國樂合奏,還有出拳動作俐落的跆拳道及拿著相機閃光燈的攝影組,瞬間還以為自己變成偶像被熱情簇擁登台。比起在教室中排排坐、眼神死,在這的每個人,眼神和表情像在綻放什麼訊息,看起來裡面是快樂和自信。

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人際關係先修班

有位朋友在孩子2歲多時,就開始讓他參加音樂教室的韻律課程和幼稚園的社團,我不禁納悶,這麼小學才藝不會壓力太大嗎?學得到東西嗎?你怎麼知道他的興趣是這個?這樣孩子才會贏在起跑點?還是不從眾跟著學,就無法出眾?

朋友當然也無奈笑笑表示,孩子就是去玩,回家偶爾賞臉表演一下上課玩過的,不過最多時候是孩子開心分享喜歡誰、跟誰玩了什麼、做了什麼。

原來,除了快樂,經驗人際,提早認識自己的朋友圈,也可以是社團的重要任務。

創造人際的機會

許許多多國內外研究皆提到,社團活動是發展人際關係的最好學習。不論學齡前、國小或國高中有參與社團者,人際關係滿意度及人際技巧都較佳。也有研究顯示大學生參加社團可以習得較強的溝通技巧、創造性思考、學習主動積極、決策、問題解決及團隊合作能力,而此對於生涯規劃都有關鍵性的影響力。透過嘗試不同活動,也能了解自己的潛能,探索自己,提升自信心及自我認同感。

這麼多的好處,但萬一沒有參加過社團呢?一定要加入社團才有嗎?

我想社團或許只是種媒介,拓展交友的圈圈,提供更多磨練人際技巧的機會,獲得更多情緒支持的平台。可能更重要的是,需要創造更多人與人的靠近及對話,不論親子或朋友間。就算只是想學會一項才藝,也會因為有他人的讚賞而得到繼續學習的動機和自信。

父母的支持與陪伴,是成功社團經驗的助力

那麼,父母如何支持孩子的社團經驗,創造好的人際及對話:

學齡前階段:

父母需要考量孩子認知功能發展及生理發展狀態再挑選適合的才藝社團,主要任務是「吃喝玩樂快快樂樂」,或陪同孩子參加課程,觀察興趣,多問多答,製造更多對話,可以增進孩子的語言表達能力及分享習慣。

國小階段:

協助探索不同的活動,並觀察、多了解孩子「想」做什麼,放手選擇及嘗試,當遇到挫折或想中斷時,鼓勵再試試看,或一起想想發生了什麼事、問題可以怎麼解決,並多些讚美。這會是培養恆毅力的重要階段。

青春期階段:

青少年的人際發展過程,父母依然扮演重要角色,父母的支持絕對能助長其人際關係的品質。先陪孩子了解自己的興趣、學校提供的社團類型,此舉能表現關懷,也確保知道孩子可能接觸的社交圈,只是注意別太干涉孩子的決定,以免徒增衝突。只要平時多觀察孩子行為和情緒,當其出現困擾時,情緒支持和溝通接納會是合作愉快的關鍵。

哈佛大學有項長達75年的縱貫研究,探討怎樣的人生是幸福,研究結果發現,活躍的社交和良好的人際關係讓我們保持健康與快樂。換言之,別讓自己孤單,有很多機會你可以透過與人一起創造更多對話和快樂。

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作者簡介

吳欣怡

專長:

工作至今服務超過2000人次,擅長兒童青少年心理衡鑑、個別及團體治療、親子互動技巧及親職教育。

學歷:

成功大學行為醫學研究所臨床心理學碩士。

現任:

衛生福利部嘉南療養院 臨床心理師。

經歷:

成大醫院成人精神科/兒童青少年精神科 臨床心理師。

高雄市立大同醫院精神科 臨床心理師。

崑山科技大學諮商輔導中心 兼任臨床心理師。

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