幫寶寶洗澡的時候，寶貝總是哭個不停或是不肯合作胡鬧掙扎嗎？或者是媽媽怕傷了細嫩的寶寶，總是草草洗澡了事？其實只要把握幾個洗澡的原則，就能維持寶寶的基本清潔。
洗澡次數上，請每天至少幫寶寶洗澡一次，如果擔心夏季天氣較悶熱，小寶寶會比較不舒服，一天可以洗兩次。
接著我們應該準備甚麼道具呢？請準備嬰兒浴盆、大毛巾、小方巾、一套寶寶的乾淨衣物及尿布。
洗澡水溫度
建議38到41度之間，爸爸媽媽可以用手腕內側測試水溫，過熱容易引起寶寶的皮膚發紅、長疹子，甚至燙傷。洗澡完並記得請擦乾寶寶的身體。另外注意浴盆不要過大，以免寶寶不慎滑落水中，水深只需要澡盆的二分之一或三分之二滿就可以了。
步驟
洗澡的順序，遵循「從上到下，由前到後」，先從寶寶的頭部，接著慢慢往下清潔脖子、身體四肢，最後別忘了股溝跟生殖器官。
在清潔頭部的時候，可以用橄欖球式的抱法(用一手手掌托住寶寶的頭，手肘夾住嬰兒身體置於腋下，並且貼近自己)，先沾濕小方巾，輕輕的拭淨寶寶的臉部及耳朵，接著替寶寶洗頭，一手抹肥皂或沐浴乳輕搓寶寶頭髮，另一手可以同時以大拇指及中指壓住寶寶耳朵，避免水流入，以清水洗淨並擦乾。
接著清潔完臉部跟頭髮後，再將寶寶輕輕地放入水中，進行身體的清潔，此時可以用手取水輕拍寶寶胸前，輕柔地跟寶寶說說話，讓寶寶熟悉並享受洗澡。
身體保濕
幫寶寶洗完澡之後，可以用浴巾幫寶寶擦乾，視情況以棉花棒幫寶寶清潔鼻腔及耳朵。另外可以選擇寶寶專用的保濕乳液或保濕按摩油幫寶寶抹上，一邊搭配按摩的動作，一邊增加親子肌膚接觸的時間。
臍帶護理
若寶寶的臍帶尚未脫落的話，以乾淨的棉花棒沾取75%的酒精，環狀由臍帶根部、臍帶、周圍皮膚擦拭，之後再換另一頭或者是使用一隻新的棉花棒，沾取95%的酒精，以同樣的順序環狀擦拭寶寶的臍帶。
在擦拭臍帶的同時，也一併同時觀察臍帶有無出血或是發臭流出分泌物的感染現象。
關於洗澡的時機，並沒有一定的限制，但建議餵完奶後一到兩個小時再幫寶寶洗澡比較恰當。寶寶是不是可以喝完奶之後馬上洗澡呢？答案是不建議如此做，一般來說，餵奶完一到兩個小時後再進行沐浴會比較好，因為喝完奶之後胃正處於擴張的狀態，若餵完奶之後立即洗澡容易造成寶寶的不適。
以上是寶寶沐浴時一些基本的簡單原則，當然如果需要更詳細的資訊，建議也可以諮詢專業有經驗的護理人員喔！
