想要懷孕，有三個平時應注意的事項。
第一是坐姿。
側坐會使骨盆腔老化，不應該翹腳。想保持年輕的骨盆，就要時時注意骨盆姿勢，將肚臍朝向正面。另外，我不建議跪坐。在外為了保有淑女風範，跪坐、側坐無妨，但在家裡，請記得將骨盆擺第一位，溫柔對待骨盆。
第二，勿受限於體重、體脂肪的數值。
肥胖雖是不孕的原因之一，但這是指極度肥胖，有點胖是不必太在意的。不少女性一聽到「肥胖會造成不孕」，便斷然節食。
大家似乎沒想過，太瘦也是不孕的原因。事實上，體脂肪低於，荷爾蒙會失調；低於，月經會停止。因此，體脂肪低於，便有不易受孕的傾向，因為動情素的製造需要脂肪。
身體過瘦，做體操很快便活動過度。為懷孕煩惱的女性，多是認真、努力的人。為了懷孕，她們會徹底節食，做體操也很拼命。但過度節食會減少脂肪與肌肉。體操得透過肌肉活動身體，肌肉少的人做體操，容易感到疼痛。
我有時會吃點心和冰淇淋。吃甜點是女性的一大樂趣，如果規定自己「絕對禁止」吃甜點，很可能把自己逼太緊。
不管是稍胖還是稍瘦的人，會懷孕就會懷孕，因此與其限制飲食，不如愉快享用可口的餐點，對身心才是最有益的。
第三，不要被別人不經意的一句話刺傷。
不孕女性最常聽到的一句話是：「妳還沒懷孕啊？」他人隨口一句話：「還沒有消息啊？」像在談論天氣，但聽在想生孩子的人耳裡，格外沉重、痛苦。此外，女性友人談論自己的孩子或展示小孩照片，也會徒增妳的痛苦。
將這些話當耳邊風，並不簡單。但是，我還是要說：「別在意他人！不要受他人影響！」說那些話的人並沒有想太多，妳不該因此難過。
女性常為懷孕的問題變敏感，正因如此，請不要受他人影響，要有堅定的意志。重要的不是別人的想法，而是妳們夫妻和未來孩子的幸福。
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