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精卵相遇這麼難!?一個月只一天的排卵日

門診時有患者問葉醫師:「排卵期是月經後7~14天嗎?」
對於排卵期怎麼算,其實很多女性朋友都不是很清楚,大都是遇到想要懷孕時,才會特別去思考這個問題。但葉醫師覺得身為女性,還是要有一些基本概念哦,還沒有生育計劃的人,其實也應該要了解一下排卵期,避免在非預期的狀況下受孕。

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到底何時排卵?排卵期 V.S 排卵日

其實卵子就只有在某一天排卵,排出後一般約存活24小時,會受孕就是那麼一天,錯過就要等下個月囉。

會稱排卵期只是因為有時沒辦法那麼精準預測排卵日,所以會有幾天的時間我們稱排卵期,也就是所謂的危險期(相對於不想懷孕的人來說,就是受孕的危險時刻啦~XD),在這段時間有比較高的受孕機率。

一般若是月經週期規則,例如28天的月經週期,排卵功能也正常,就差不多會在第14天排卵哦!假設週期較長,例如35天,一般算法會以往前推14天,當作是排卵日,不過有時排卵沒那麼準,建議還是會以往前推12~16天,把這段時間當作排卵期,排卵日可能落在這之間。

但以上的推算還是都可能有誤差,因為還需結合卵巢功能等因素,有時其實卵巢功能不好,排卵有可能慢很久,因此,會建議月經週期非標準的28~30天的朋友,若想較精準的知道排卵日,還是需結合基礎體溫量測,或是使用排卵試紙,較能知道自己的排卵時間。
(請參考文章:準備懷孕不能錯過的3大攻略 教你找到排卵好孕日 )

24小時的關鍵受孕時刻

葉醫師跟患者解說後,患者驚呼:「蛤~卵子只活一天哦,所以那時候沒發生性行為,就沒機會懷孕哦!」

是啊,乍聽之下,懷孕似乎沒那麼容易,不過還好精子一般可存活3天,因此在真正排卵日的前後兩天行房,還是有機會受孕哦!例如在排卵前兩天發生性行為,精子會先在女生體內等待,還是可能在輸卵管相遇而受精唷!

懷孕難?及早尋求專業

很多來找葉醫師求診的女性,常會有這樣的感嘆:「怎麼懷個孕那麼難!以前年代的女性似乎也不用算排卵日,隨便就中獎,還可生一打,為何自己要生一個那麼難。」或是也很多人看到社會新聞很多年輕小妹妹,不小心中獎產子的,看起來懷孕都好容易。其實我想現在生活的飲食壓力等諸多原因,讓育齡女性的婦科問題增多,生殖功能下降,因此的確讓不孕的人增加很多。

一般生殖功能正常的男女,若是有規律的性生活,就算不算排卵日,一年下來,一定有機會遇到排卵日,多數能自然受孕!葉醫師會建議想孕的女性,若是已經有特別在排卵日行房,仍然沒有受孕,還是要及早尋求專業協助。

作者簡介

葉濡端 中醫師

現任
嘉品中醫診所院長

學經歷
中國醫藥大學中醫碩士、教育部部定講師、義守大學學士後中醫學系專任講師、義大醫院中醫部婦兒科主治醫師

葉濡端中醫師部落格

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