產後瘦身難!

產後到現在都三年了

身上還有5公斤

這5公斤好難阿

去年有持續自己在家跳有氧

但效果有限阿!有沒有哪種方法可以瘦身阿!

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好多人都問產後瘦身的問題喔，我覺得帶小孩又要特別去運動真的是好難抽出時間。

主要是飲食控制，加上每日持續簡單的仰臥起坐之類的運動，然後可以搭配中醫埋針去針對比較需要加強的部位，如果你剛好也在台中的話，可以參考看看台中的扶原中醫，之前看診的經驗覺得不錯。

我產後是就一直穿著薇妮體雕，幾個月後老公說身材有變好

板上也滿多媽咪也有在穿薇妮體雕，評價都不錯可以試試

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在家跳有氧真的很有限制...

我在家也和你一樣有跳

還有去埋線可是都沒有用

最後也是狠下心去楊氏做雷溶

當時是希望結婚拍照可以美美的

醫生人還蠻好,還會提醒做完後的注意事項

還提醒我雖然做了雷溶,也不要大吃大喝

不然還是有可能會胖回來...

還好我三餐都很正常,也不太吃零食

就看你看看人家的分享https://goo.gl/qCoEg4

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