老了好像真的膝蓋退化很快….

最近看我婆婆爬樓梯都蠻吃力的 可能跟有退化性關節炎有關

感覺是該買個什麼顧骨頭的東西補一下

看她平常也不愛喝牛奶…

覺得趁年輕就要好好保養膝蓋了說

那可以考慮看看節立顧，之前跟我媽到藥局買，

藥師推薦的，說是軟骨、硬骨都能兼顧

現在都自己當起醫生兼葯劑師兼護士了嗎?

多少都會吧

老了還是要補一下

尤其停經之後也很容易缺鈣

比較怕跌倒結果嚴重骨折...

那家的成份不錯 我自己也有在吃

有比較少見的天然綠貽貝精萃

可以消炎止痛 但不是類固醇 要長期吃也是可以

這種因為流失退化好像要多運動耶！

因為用補充鈣的方式身體無法完全吸收，

其實效果不大，如果運動的話可以讓它維持活動能力，

會退化比較慢

如果是能硬骨 軟骨都補到 感覺不錯

最近變天我爸也是常說關節容易痛 會買來給他試試看

先去看醫生吧 看醫生怎麼說

另外平常也是可以準備一些維他命

像是楓之寶的MSM對紓緩關節的不適很有幫助

楓之寶是加拿大很大的品牌

有通過加拿大衛生局認證

讓老人家吃的也比較安心

先去看醫生吧看 醫生怎麼說

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補鈣可以從食物, 不要亂吃藥跟維他命

賣藥的都出來了