食用S26藻油 還需要卵磷脂嗎?

現在第18周 已經開始在補充DHA

目前食用的是之前媽媽教室買的S26媽咪DHA藻油

看到其中的成分有葵花卵磷脂

目前打算要生之前一個月要再補充卵磷脂的保健食品

但看到藻油成分裡面有寫到 是不是只要擇一去做選擇就好了?

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