最近壓力大失眠氣色好差⋯

又要上班又要帶小孩

覺得當全職媽媽真的好累啊⋯⋯

怕吃外面不健康

下班還要趕到黃昏市場買菜回家煮

最近小可能因為換季的關係

小朋友一直感冒

晚上只要聽到他咳嗽或是打噴嚏都會驚醒

一直覺得很擔心

根本沒什麼睡

持續了一陣子

最近氣色看起來真的好憔悴

連妝也好難上⋯

想問大家有沒有推薦什麼保養品或是保健食品

可以讓氣色看起來好一點呢？

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多休息，多喝水，多吃蔬菜水果，找時間運動一下

媽咪辛苦惹QQ 

可以試試看BHK's的穀胱甘太

不過這樣真的很辛苦~還是要顧好自己的身體啊!

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版媽辛苦了

帶小孩真的很累

再累也要擠一點時間給自己喔

老婆只是去年底換了一套保養品

不但讓自己擺脫憔悴

出門更是省了上粉或BB的時間

有興趣可以來我的筆記本內的文章參考

雖然最近樹大招風

但是老婆肌膚問題改善是我親身一天一天見證過來的

推薦給版媽

BHK’s穀胱甘太和膠原蛋白都還不錯 是錠狀的很方便 保濕也要做足氣色才會好

飲食要均衡，吃點維他命！

最近天氣變化大！要保重呀

難上妝的話可能要換保濕的～

我有在吃BHK’s穀胱甘太

吃了有比較好睡 而且氣色也比較明亮

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全職媽媽真的要保養，跟輪班工作沒兩樣，我姐姐有在吃BHK'S穀胱甘太，臉真的有明亮，在家有空閒也可做點瑜珈，這樣子可以改善許多。