有時莫名心情不佳

昨天明明還很開心，上班都嘻嘻哈哈的，覺得人生很多事可以看開不計較

但今天心情突然就down下來，自己都覺得莫名奇妙

真要說心情不好，昨天還比較適合吧，因為昨天是大姨媽第一天，應該更煩燥才對

沒想到是第二天不知在心情不好什麼鬼

而且心情不好的時候還會覺得很沒自信，做什麼都覺得自己不好，覺得比不上人家

有人也會這樣嗎，唉

而且上班又超睏的

會ㄝ

有時會覺得自己

做什麼都覺得自己不好，覺得比不上人家

也時也會這樣想

但有時心情好時

也會有莫名的自信

心情如何都是你的心在作祟

之前看一本書說

每天跟自己說我很開心

那開心就會傳達到小腦

你就會莫名的很開心喔

我有試過還真的會開心ㄟ

你試試看

(原作者於 2016-09-30 13:48:00 重新編輯過)

1.身體累 所以情緒不佳

2.小心憂鬱症爬上身。在最快樂的環境 表面笑 心頭哀。

應該是身體健康有不好

所以影響情緒

可能你沒發現

我聽說有一種玫瑰開運法

如果要幫助身體健康跟運氣的話

把白玫瑰花瓣 撒在床上

每天睡 睡到好轉 運來了為止

聽人家說有效果 我也沒試過

常常會這樣，情緒的浮動其實很突然，曾經有因為很厭倦自己這樣，所以想試著去找心理醫生，不過心理醫生的費用真的不便宜，默默地讓我又打了退堂鼓。

我常會這樣,尤其是到晚上時,會覺得煩燥,憂鬱,沒心情做事情,也會覺得人生沒有希望;但到了白天,又會好一點,晚上又開始,感覺是個惡性循環