產後該如何快速減肥呢

相信很多媽咪都有這個問題

產後究竟該如何快速減肥

真的好煩人呀

我知道媽媽教室有老師在教瑜珈等等的運動,妳可以搜尋一下家裡附近有沒有,可以去報名看看!

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產後我是去中醫埋線

我去的那間是在土城大樹藥局樓上的中醫 還滿有名的

醫師跟小姐都超親切的^^

像我很容易餓，隨便一吃就變胖了

你可以吃中藥，因為吃中藥會有飽足感，也能調整體質

默默又配合控制飲食我已經瘦了12公斤囉^^

但是要持續做喔~每週都要回診一次

跟你分享希望有幫助你

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版媽有餵母乳嗎?

有在餵瘦很快喔

只是身體的緊實度

還是得靠運動喔

深蹲 棒式效果都不錯

給您參考

運動跟飲食的控制很重要喔!!

我是還會使用超燃素來促進身體的代謝率，代謝變好的話

在瘦真的會變得很快呢!!^^

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減肥真的沒有快速，只能慢慢控制飲食跟運動啦～加油，不要太在意數字！

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