上學睡覺起床時間調整

我幫我兒子調整睡覺時間

晚上8點半躺平

15分內睡著（這模式搞了快半個月）

早上6點半叫不起床怎辦

都快開學了說

不是有鬧鐘可叫，

可調聲音，分多段，響到你醒為止，

我從不當人肉鬧鐘。

今晚去買大聲鬧鐘馬上來試

我還以為他睡不夠

謝謝

(原作者於 2016-08-26 16:11:38 重新編輯過)

去買鬧鐘阿

不然也只能把它搖醒來了說

也許你兒子睡眠品質不好吧

所以睡很長又睡不夠

我們是給小孩放卡通，哆啦 夢

或其他的，不要時間太長，約10分鐘。 小孩如果睡的時間很夠

聽到卡通的音樂就會想要睜開眼睛看

再叫小孩刷牙洗臉，吃早餐時把剩下看完

這是我們家的方式，但不建議在燈光昏看看太久

影響眼睛

我們是給小孩放卡通，哆啦 夢

或其他的，不要時間太長，約10分鐘。 小孩如果睡的時間很夠

聽到卡通的音樂就會想要睜開眼睛看

再叫小孩刷牙洗臉，吃早餐時把剩下看完

這是我們家的方式，但不建議在燈光昏看看太久

影響眼睛

我跟樓上媽咪一樣，也是用卡通音樂吸引他們起床

不過最近苦惱的是音樂可能聽膩了

又要找新的了~~真頭痛

鬧鐘

真的可以說睡就睡嗎？

手機可以設定鬧鐘也有貪睡鈴聲包準挖的起床