牛肉少吃啦!補鐵的食品也很多能替代。
若真要吃,可以買一塊牛肉來煎,下面要墊不沾鍋的一張紙(忘了是叫甚麼的)煎的過程可灑玫瑰鹽及白酒,就可像牛排一樣,吃出原本的肉質,對身體負擔不會太大喔!
牛肉少吃啦!補鐵的食品也很多能替代。若真要吃,可以買一塊牛肉來煎,下面要墊不沾鍋的一張紙(忘了是叫甚麼的)煎的過程可灑玫瑰鹽及白酒,就可像牛排一樣,吃出原本的肉質,對身體負擔不會太大喔!
神來一筆發表於2016-08-09 13:04:48
我朋友也一直跟我說,牛肉少吃耶!
沒錯,我也是因為要補鐵啦~
我會試試您的方法的,不然我真的也吃煩了,唉
昨天剛好也是滷 當季冬瓜,搭配金針菇,薑片 中藥包是專賣牛肉的老闆附贈的 不過版主可能看出來了>>> 我家滷的是豬肉,不是牛肉 沒招就換個肉吧 哈哈哈(逃~~~)
cutemoon發表於2016-08-09 14:27:29
沒錯,就是還個魯包…哈哈哈
那我來換雞肉好了,流口水
薑片+金針菇也來給他魯下去!!!