你好。準備受孕前一個月到受孕後前三個月都需要補充葉酸,所以媽麻現在開始可以吃葉酸了!
台灣現在很多滴雞精品牌可選購,美國不方便選購的話,唐人街超市應該會有一般那種瓶裝的白蘭氏雞精也可以的!(不要買其他含中藥材口味的)雞精效果與滴雞精差不多。
幫妳查詢到白蘭氏雞精美國銷售據點資訊http://www.brandsworld.us/zh-TW/Our-Products/Brands-in-your-country/United-States
另外,其實我IUI做了5次才成功,我把經驗分享給妳喔!
IUI植入後,臀部墊枕頭平躺半小時就可以回家休息。
前4次我植入後,醫院躺完,老公都帶我去看電影或餐廳吃飯!結果那4次都失敗!
最後一次成功是醫院躺完,我跟老公說要回家躺床,而且回到床上,我還特意以枕頭墊高屁股雙腿靠牆繼續倒立半小時。然後一切就放輕鬆聽音樂。等待寶寶的來臨!
植入後不泡澡(溫泉),不要吃薏仁、木瓜及過度刺激的東西。
祝福妳好孕到!
多運動,幫助血液循,會有幫助。
至於雞精,根據營養師的說法,其營養不如一顆蛋。
補充女性維他命,
美國藥房 (Walmart 之類的就有) 有在賣 prenatal vitamins,專門給備孕吃的
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