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我也有
醫生也是叫我要勤勞做抬腿操
然後不要久站跟提重物
一段時間後就有淡一點
1.抬腿
2.經常泡腳與按摩
3. 怕是心臟比較無力 所以先天血液循不良
只能多穿壓力襪 還有鞋子很重要 如果穿不好的鞋子 腳的負擔很重
可以去做客製鞋墊 減緩站和走的負擔
坐著的時候 最好能夠有小腿按摩器 或是泡泡熱水
之前在地區醫院有看到easy so門診(他們家是電療)在幫媽媽治療水腫,聽說也可以解決靜脈曲張,可以靜脈曲張不像水腫那樣幾次就好了,需要一段時間治療,似乎很有效,建議你趕快治療,以免嚴重要開刀!
因為工作關係,懷孕期間也需要長時間站立,真的會有靜脈曲張的現象...(回不去的蜘蛛網...)
只要下班或放假時有空就抬腿或抹乳液按摩腿部
之前聽我朋友說她去給醫生看靜脈曲張症狀,醫生說不能泡熱水耶...
醫生說連減壓襪也不能亂買(好像會變嚴重),
建議找漸進式壓力設計的減壓襪,才能有效預防症狀唷
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