以前跳肚皮舞,腰的曲線瘦很多,但是表演服裝穿得少~不少人的老公會不高興!
現在發現跳夏威夷舞(Hula) 穿著漂亮的澎裙+T-shirt~ 讓小腹緊實,臀部腿部線條都變漂亮了!
明明舞蹈很優雅緩慢~上課卻很爆汗~需要肌力!!
同學說小腹瘦了2吋,連掰掰袖都不見了!! 又可以穿得優雅漂亮~ 真適合媽媽!!
年輕的朋友就可以嘗試大溪地草裙舞! 激烈程度比肚皮舞還累~
但是瘦超多! 不只難瘦的小腹, 連屁股跟大腿都瘦很多~
後遺症就是要重新買褲子>////<
運動讓整個精神變好, 體力好、人也年輕~ 原本還存錢要去打電波~ 沒想到跳舞就瘦了一圈!
皮膚緊實,臉也變瘦~ 夏天越來越有信心穿的輕薄漂亮出門了:)
推薦給大家~^^~
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