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聽許多媽媽說,寶寶開始吃副食品之後也要開始讓寶寶喝水以免便秘,消化不良。那想請問過來人爸媽,通常都什麼時機讓寶寶喝水呢。飯前飯後?還是餐與餐中間?
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應該都可以吧,只要小寶貝願意喝的時間都是好時間喔。只是要注意一次不要喝太多喔,特別是未滿一歲到寶寶。
我的習慣是在餵完寶寶後,趁他還有喝的感覺時,就給他約50 cc的水,就當漱漱口囉。
我都是以當時狀況來決定要不要給寶寶喝水,例如換尿布發現寶寶的尿比較黃一點,當然如果便秘的話就會更頻繁一點喝水,因為寶寶還小,才8個月,所以我一次最多就50 cc到70cc左右。
我會依照副食品的含水量來調整,例如水果泥吃的量比較多,那天的開水就喝少一次,如果肉粥比較多,喝水時間就會多一次,我們都是在餐與餐之間喝水。
其實時間沒有一定,就看寶寶爽不爽喝囉,通常都是在寶寶吃一堆零食之後,或者咿咿呀呀講個不停口渴之後,他就會乖乖喝水囉。
我看妞寶的阿嬤都是在副食品之後一下時間,就會補一些水份。但有時妞寶不喝的時候,阿嬤就會再找時間補喝水,反正阿嬤的原則就是一天至少會喝足100 cc的水,有時多一點有時少一點。
冬天的時候寶寶喝水量比較少,但比較規律,都是在吃完副食品之後。夏天寶寶比較好動,比較會滿頭大汗,就會補充比較多的水份,但是時間整個不一定。
我們家弟弟剛吃副食品,量不大,大部分餐都還還是配方奶,所以水份比較不會缺,只有在副食品餐後,讓弟弟喝一點點。
我建議版媽把寶寶喝水的重點放在一次喝多少,目前副食品的狀況一天還需要補多少水,是否有缺水分的現象等問題上。
我的經驗是飯前飯後和餐與餐之間都可以,我帶兩個寶貝也都不一定哪時候喝水,到現在一個小一,一個中班,也都一樣,想喝就喝。
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