孕期運動分享

最近天氣好的時候很常跟孕婦朋友們一同去郊遊野餐

看大家氣色都滿好的

媽咪們在懷孕時都有一直做運動嗎？

已生完的朋友說只有在產前一周突然想要加緊運動而已

分享一下在Ettoday看到的懷孕也要做運動！楊濬光醫師10點建議助「好孕」

http://www.ettoday.net/news/20151121/600229.htm

推薦散步！！

還可以順便逛街