我也有跟你一樣的情況發生~平時工作忙碌,直接在外面解決三餐,加上那時候懷孕了,營養不均衡又有便秘的困擾,同事知道了我的情況,推薦我喝曉酵素!!
我有查過資料,發現曉酵素是用了很多的蔬菜水果,加上穀物跟海藻,一起放進木桶發酵,用滲透壓萃取出精華,所以能完整地保留養分,而且不含防腐劑跟色素,天然成分讓孕婦也能喝!!不怕小孩子營養不均衡!!
不僅排便變得順暢,連體力也跟著變好了~
不然就多吃水果,但因為是孕期中,所以水果就儘量吃甜份不高的,蘋果.芭樂都是不錯的選擇,香蕉也不錯,食用簡單只是甜了點,就別吃太多
否則就要藉由高科技的天然營養食品補充,我妹妹也有嚴重的便秘,醫院營養師建議她吃纖維類的營養品,而且一定要吃高蛋白質(植物性),可以幫助腸胃有力量解便,效果很好喔
長期便秘是大腸癌的高危險群,為了小孩的未來有時媽咪還是要犠牲自己的喜好,好好地健康地陪伴孩子長大,否則就太對不起寶寶了,過來人心路歷程與妳分享,祝好孕!
我也是喝曉酵素原液耶~~~
但那時候我是為了瘦身而發現曉酵素的!!!
用喝酵素來瘦身,真的比較健康而且有用,
畢竟人體內有很多作用都需要酵素來達成,
只要一周斷食一次,
用喝曉酵素來代替,
可以幫身體補充酵素,促進身體新陳代謝,
搭配定期運動,
真的讓我的身體曲線越來越好了~~~
如果有想要瘦身的朋友我也滿推薦喝曉酵素的喔<3
他現在還有組合方案,
買三罐曉酵素原液原價4多現省兩千,
非常優惠喔~~~