聊聊大家坐月子的禁忌，如實遵守後，對身體恢復幫助有多大

我愛甜點 2016-03-12 22:02:56 版主 244

如題，謝謝大家分享哦

新怡媽 2016-03-13 12:36:19 #1F

我第一胎沒洗頭、沒洗澡、吃無鹽料理(婆婆煮的)、沒喝水

結果>>產後憂鬱症，2～3天就哭，發誓不要再生了，母乳半個月就退了。至於身體恢復有比較不一樣嗎？我覺得跟做那些事情一點關係都沒有，沒洗頭之後的第一天洗頭，我的頭皮有電到的感覺

好的地方>>束腹帶，我有綁，所以我覺得腰部腰椎比較舒服，小腹也消比較快，整個人比較有支撐力

第二胎，洗頭洗澡樣樣來，吃有調味的月子餐、喝月子餐提供的飲品

結果>>神清氣爽精神好心情開心母奶順利

我還聽說過不吃青菜、不吃水果，那剛生產完可以排便嗎？？

如果排便不順暢，那已接撕裂的會陰傷口跟冒出來的腫大痔瘡(自然產)如何可以得到修護呢？？

總不能一直依靠軟便劑吧！

真覺得一些所謂的坐月子禁忌真的是來整人的吧！

我愛甜點 2016-03-14 09:06:15 #2F

好能理解樓上媽咪的感受，雖然我還沒生，但已經被一堆懷孕禁忌，加上妊娠糖尿的問題，壓得喘不過氣。

越來越自信 2016-03-14 09:30:07 #3F

這個問題好難回答啊...

必須要有體質狀況一模一樣的實驗組和對照組，一人遵守，一人不遵守

或是同一個人第一胎遵守，第二胎不遵守

才能看出遵守與不遵守的差異在哪裡

不然像我除了食補之外，沒一樣遵守（在醫院就洗頭、月子時短袖短褲吹冷氣...）

可是我的身體狀況受比孕前產前好很多耶（以前會經痛，現在超順又準時）

所以個人體質影響大，禁忌感覺只是產後憂鬱症的催化劑......