一直脹氣怎麼辦?

目前應該是懷孕後4w5d

還沒有什麼不適的感覺

最讓我煩惱的事

一直脹氣

脹的肚子好悶好痛喔!

雖然有排氣

但是排便不是很順利

有吃益生菌和養樂多

但是沒啥效果ㄟ

有沒有人有解決辦法ㄚ

我會好感激他滴~

我在懷孕初期也是脹氣，

其他症狀都沒有，就是脹氣，

醫生開了藥，吃了有好一點，但一沒吃就不舒服，

我自己的方法就是"少量多餐"及避開會讓你脹氣的食物

像只要吃百香果，地瓜，還有太甜的甜食，馬上就脹氣了

所以可以觀察一下自己會脹氣的食物是甚麼喔!

我大概脹到五個月的時候就好了

不過也因為脹氣的關係體重沒有增加太多

可是一沒脹氣體重就狂飆@@

真不知道是福還是禍 哈

對了 醫生有教可以壓"足三里"這個穴道

媽咪可以上網查一下位置

我壓了以後 胃馬上就會舒服多了

不過 記得不要壓虎口的穴道 他也是能解除胃脹氣的穴道

但是孕婦不能按唷

(原作者於 2010-11-07 17:34:10 重新編輯過)

我初期的時候也是常常脹氣脹到很不舒服

後來我個人發現喝新鮮的蜂蜜檸檬汁還滿有效的…

這個方法對我還滿有用的…不怕酸的人可以試試

我也是耶(第二胎,目前7週)

我不大會孕吐

可是會脹氣及便秘

若是不把胃脹氣排出氣

就會有噁心想吐感

我發現喝牛奶吃甜食

超會脹氣

多喝熱開水及少量多餐

適量補充纖維質

還有輕度的運動(我都是原地走路)

多少可以幫忙解便秘

地瓜真的不要吃,懷孕到現在我只吃一小條,

那一次脹得好恐怖,連續又多又長的屁,

看完整集新兵日記還沒放完,非常之誇張又不舒服!

懷孕前不是這樣的...

說到脹氣~~

我本人原本就是超會脹氣的人了!

懷孕前一脹氣感覺肚子像懷孕五個月一樣鼓....><

原本是被我找到一種東西~叫 "煉梅",

(viva台買的,小黑丸狀)

我吃了對脹氣挺有效的,

我那時餐後含個一兩顆很舒服~

懷孕後我媽叫我不要再亂吃些有的沒的,

我就停吃煉梅了....

(但究竟煉梅孕婦能不能吃啊? 知道的人來說說看吧~!)

現在也是脹氣+小便祕....

後來是看babyhome很多人推薦黑棗精啦~ (紫露)

我有吃,

但沒有很認真每天吃,

是有效....喝了會放屁,

會稍稍比較好排便,

但針對脹氣這件事我還是想吃煉梅啊..........

我都會避開

奶 蛋 豆

因為我一吃 就會脹氣

我懷孕前期時也是一直脹氣,非常的難過,一直想把氣排出來,後來有聽說一個方法是喝汽泡式的礦泉水(便利商店有在賣的那種)可以把讓你把氣一直噶出來.但我知道這方法時已經是懷孕後期沒在脹氣了,所以不知道有沒有效.版媽可以試試看.

我目前十週，沒有吐過

但是只要胃空了就覺得噁心，飽了就瘋狂脹氣

(肚子脹到連我婆婆都發現了，真尷尬)

所以即使能正常進食，也吃不多，體重沒有增減

基本上我沒有什麼撇步

目前做法就是少量多餐

我三餐吃不多，避開容易脹氣的食物，如地瓜、豆類製品

餐間吃蘇打餅乾

少喝湯，因為他們一樣在胃裡佔空間

但是水果和開水還是要多少進食一點

不然會便秘喔

看到這個討論串很高興，因為我都沒吐過(雖然常常感覺噁心)

很怕這樣是不是不太正常

"少量多餐"及避開會讓你脹氣的食物 +1

之前不知道還以為喝豆漿很不錯

結果只是早上喝一杯就脹氣的受不了

後來是請婦產科醫生開胃脹氣的藥才舒服一點

不過少量多餐是真的有用哦...

之後我都吃5.6分飽才舒服點...

來不及修改了，再補一招

使用植物油(甜杏仁油、橄欖油等，最好是冷壓初榨未精煉的，然後除非你懂，不然不要有添加物，如精油)、嬰兒油或是乳液(這個效果不好，因為一下就吸收了)

以你往肚子看的角度，順時針輕輕按摩

如果擔心的話，就只按摩肚臍以上胃的地方就好

可以緩解脹氣的症狀